关于地震防灾减灾主题心得19篇
为了地震防灾减灾，需要加强地震监测网络的建设和运行，地震防灾减灾心得怎么写最好？下面给大家分享一些关于地震防灾减灾主题心得19篇怎么写，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。
关于地震防灾减灾主题心得（篇1）
今天下午就要和其他班打篮球比赛了，同学们个个斗志昂扬，心情亢奋。因此，同学们才为我们请了一节课的假，让我们练习练习。
正好十一节计算机课，没有太多可讲的，篮球队的就拿起篮球疯快地向下跑。那些要上课的同学，眼中充满着一种羡慕。该我投篮了，刚拿起球，只看见一群鸟儿飞走了，又听见“轰轰轰轰”的声音呼啸而来，不禁向左一看，一座凉亭正在不停地左右摇摆，接着就是玻璃破碎声、房屋摇晃声、落石声、尖叫声，凡所应有，无所不有。突然，我感到脚下在晃动，一会儿又是天旋地转，地球想要毁灭了一般！有一同学吼道：“怎么了？”我惊醒过来，回答：“地震了！”这声音刚一传出去，房屋愈摆愈烈，尖叫愈来愈响。我们赶忙拿起篮球、衣服，急冲冲地跑向了大操场，教学楼里也冲出了人，脸上写满了惊慌失措和不知所云。与此同时，教学楼也裂开了一条缝，石头掉下来砸破了雨棚，这更使人们感到恐慌，一窝蜂地跑了出来。你推着你，我推着我。
一分钟后，全校师生都转移到了操场，坐了下来。我的脚一直在打战，毕竟这是我第一次经历，它使我感到很好奇但又很恐慌，的同学哭了起来，有的同学用手机保平安，有的竟然提笔在地上写“遗书”，这使哭笑不得。
因为地震，所以只能徒步回家。回到家后，才得知汶山的地震达到了7.8级相当于唐山大地震，这使我吃了一惊！但也使我坚定了信念，现在科技发达了，就算是地震来了，也会化险为夷的！
关于地震防灾减灾主题心得（篇2）
今天早上我们学校举行了一场逃生演练。
“呜——呜”，一阵急促的警报声响了起来，全班同学拿出了一本书顶在在头上，我的心里紧张得像揣了只小兔子蹦来蹦去。
刘子煊也非常慌张，他的书不知道怎么回事，就是拔不出来，我催促他：“快点啊，要是真的地震了，你的小命都没有了。”直到他拿出书来，我紧张的心情才平静下来。
这时又响起了疏散逃生的警报，我们用书护住脑袋跑了出去。大家都着急往外冲的时候，陆钇臻似乎有些害怕，一直抓着我的衣服。下楼的时候，我被一个人的脚给绊了一下，差点就摔倒了。我的妈呀，吓死宝宝了，多亏了陆钇臻在后面拉住我。
我们一鼓作气跑到了草地上。英勇的消防员出来了，他们穿着一件橙色的`衣服，背上还写了“救援”这两个字，头上还戴着一顶安全帽，帽子上还有一盏灯。他们迅速地冲上楼去，一边跑一边喊：“有人吗？有人吗？”三名“失踪者”被担架抬了出来。早就待命的医护人员拿出来白色绑带，包扎他们受伤部位后，送往医院进一步救治。
“请大家安静下来，”校长那熟悉的话语又飘入耳畔，“通过这次演练，同学们都会了新的生存技能，有了自我保护的能力，希望大家继续努力，再接再厉！”
演练的硝烟渐渐散去，心中却泛起层层涟漪。人生就像窗外的天气，充满了不可预测的雷雨、暴雨，要想在处处危机四伏的人生海洋中垂风破浪，航行到胜利春明的彼岸，就必须防患于未然，在危险突然降临时，才不至于手忙脚乱，更不至于一败涂地。
感谢这次的逃生演练！
关于地震防灾减灾主题心得（篇3）
“我们只有一个地球”，这句话说得好，我们确实只有一个地球，但是人们却无情地___着地球。
近几年时间，我们的地球妈妈出现了好几次“脑震荡”——地震。先说说我们的汶川大地震吧，在地震之前，人们乱砍伐树木，导致泥土松懈，而且还到处建房子，地震带走了很多人的生命，可大家想想，是我们先破坏地球环境的呀？再说说日本大地震吧，日本是个发达国家，需要的资源很多，这样，日本的地下资源就不够，于是就引发了地震，地震后还出现了大海啸，这都是地球对人们的惩罚！
我们的地球妈妈之所以变这样，都是人们随意破坏环境，因此我们应该保护好环境！首先，不能乱砍乱伐树木，树，可以防沙尘暴，可以抓牢泥土，还可以净化空气？所以，我们应该多植树而不破坏树木。其次，我们也不要乱扔垃圾，特别是电池和方便袋，把一粒电池扔进一块土里，那么，就会使一平方米的土地永远失去利用价值；如果把一粒电池扔进水里，那么就会损失吊一个人一生的用水量。方便袋的威力也不逊色，他扔进地里，就要等上千年才能腐烂，所以，上超市时好要用环保袋，而且方便袋不能燃烧，一烧起来，就会产生出滚滚浓烟，这烟对人体的危害！而且垃圾堆放场也是一个污染源，老鼠成灾，臭气漫天，大量垃圾污水，由地表渗入地下，对城市环境和地下水源造成严重污染。
不可饶恕的`，就是一次性用品。像一次性筷子，那些工人先砍下大片大片的树林，给地球妈妈“剪光头”，然后再进行加工，后制造出的这些筷子，既不卫生，还是一次性的，用了就扔，多浪费啊！还有一次性快餐盒，它的威力虽不如方便袋和一次性筷子，但也不能轻视大家都喜欢吃“小笼汤包”吧，我也不例外，可是，谁能想到，“小笼汤包”的包装盒，就是那种害人有害环境的一次性快餐盒！他只要进入地下，那就要等几百年的时间才能腐烂，这时间，虽然远远不足于方便袋腐烂的时间，但时间也是很长的，他烧出的烟同样对人体有很大的危害。
下面就谈谈遇到这些灾难该如何逃生了，遇到地震，如果是在学校里，一定要冷静，听从老师的指挥到空地上；如果是在家中，那么就快速地跑到空地上，在自己很安全的情况下再去救人。如果遇上沙尘暴，那就尽量不要出门，如果一定有急事，要记得带伞等工具。如果遇上泥石流，那就向滑坡处的两侧逃离，并尽快寻找安全地带，如果你无法逃离，就应当抱住离你近的那棵树？我们还要预防旱灾，旱灾是人类破坏臭氧层造成的，我们只要不乱人垃圾，不随地吐痰，其实这些小事的可以预防旱灾。
灾难有地震、火灾、水灾等等，有些是我们自己造成的，也有的是自然灾害，同学们，不要以为生活当中一些小事情没什么，其实只要一不注意，一场灾难就会来临，只要知道在危险场合，应该做什么，注意什么，提前知道一些常识，相信你一定能化险为夷！
地球妈妈，对不起！我们一定会让您的“头发”重新“长出来”，让您的“脑震荡”慢慢减少，让您的身体越来越健康！保护我们的家园——地球，便是保护我们自己，让我们行动起来。共同防止灾害的发生，让明天的地球，更加光明，更加灿烂！
关于地震防灾减灾主题心得（篇4）
有些事，过去得越久，在心灵深处的印痕却越清晰。想起那曾经发生在大雨中的一幕，我的心，就仿佛受到了重重地撞击。
我是偏远农村的一个学生。小学一毕业，我就得到离家十多里远的一所中学读初中。由于路远的缘故，我不得不寄宿。—个星期天，我骑单车回家来拿米取钱时，顺便带了一本金庸的'武侠小说。后来，因为回校时太匆忙，却忘记了把书带走。
第二天一大早，天阴沉沉的，空中飘着蒙蒙细雨。吃完早餐，正往教学楼走时，无意中发现从校门外走来一个熟悉的身影。走近一看，原来是爷爷，我忙迎上前去。爷爷撑着—把旧青布伞，双脚上沾满了泥水，一只手一直捂着胸前的衣襟。我感到纳闷，爷爷胸前的衣襟那里鼓鼓的，藏着什么宝贝呢？
见到我，爷爷从怀里把东西慢慢地掏了出来。天啊，正是我落在家里的那本小说！爷爷说：“你这个孩子太粗心了，昨天在家里被你看了一天的书，这么重要，竟然忘记带来学校。我想今天上课你一定还得用的。”爷爷一边甩掉伞上的雨水，一边用手抹去头上的汗珠。然后又问道：“没有耽误你的学习吧？”
一刹那，我脸上发起烧来。不敢抬眼看爷爷，结结巴巴地回答：“不，没有——没——没有，其实——”“没耽误就好，你读书可要用功，爷爷连字都不认识，家里就指望你了！这样，我也好向你在外打工的父母交代啊。”爷爷摸着我的头，一边说，一边露出了笑脸。我点点头，心里像倒了五味瓶，不知是啥滋味。顿时，一幕幕的画面慢慢出现在我眼前：我仿佛看到了父母奔波在外的身影，我仿佛看到了爷爷早出晚归的情形，我仿佛看到了奶奶日夜操劳的场景，而我……“天气冷了，多穿些衣服，我回去了。”说完爷爷又走进了雨中。
雨还在淅淅沥沥地下着。我呆呆地望着爷爷远去的身影，再低头看看手中拿的书，视线不禁被泪水模糊了。这时，有一种声音正慢慢地从心底响起：“爷爷，放心，我会用心的！”
关于地震防灾减灾主题心得（篇5）
距离我们最近的一次大地震应该是08年的四川汶川地震了吧!虽然事情已经过去很多年了，但是那些阴影似乎还在我们的脑海中不断闪现，告诉我们防震减灾这件事情一定不能松懈。
首先让我们了解一下地震是怎么产生的吧。老师告诉我们，地震是由于地壳运动而引起地壳岩层断裂错动而发生的地壳震动。它虽然是自然灾难，但并不是完全毫无先兆。其实自然界的动物可以做我们的“通讯员”。比如：正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让我们提前知道将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，千万不要惊慌，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。值得注意的是：我们要有防范意识，但绝不能无中生有，相信谣传。
大家都知道，地震发生在一瞬间，那么，地震来临时，我们应该怎样预防呢?为此，我们中山街学校组织了地震演练活动。比如，在地震来临时，我们以最快的`速度井然有序地跑到操场上，来不及跑的同学就钻到课桌下面……训练中，我们都及时避免了“地震”。另外，老师还给我们讲了许多关于预防地震的知识：如果是在家里，就应该躲到桌子下面或者卫生间里、墙角内，依靠上下水管道和煤气管道支撑，会减少伤亡;地震时，门会因变形而打不开，所以我们不要关门;如果是在夜间地震，要争分夺秒地向安全地方转移，避开水塔、烟囱等高大建筑物，转移到空旷场地。另外，我认为，要想了解更多的防震知识，我们要多到网上查询或多看有关防震的书籍，把我们知道的知识告诉身边每一个人，告诉他们，地震来了要镇定，不要慌张，更不要传播谣言。只要我们平时多向人们宣传地震知识，在地震来临的时候，大家才能做到不慌张、不恐惧，知道如何保护自己和家人，这样才能减少地震所带来的损失和伤害，才能有效的保护生命和财产。
希望每个人都能重视防震减灾，让在灾难到来的时候，我们不至于惊慌失措，在灾难面前保持冷静，保护好自己，把损失降到最小。
关于地震防灾减灾主题心得（篇6）
远在古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛保佑平安。一次次地震把家庭拆散，像死神一般可怕带走一个个生命，我们无力改变这些灾难，但可以去避免。那么地震了我们该怎么办，下面跟我一起了解一下吧。据统计，全世界每年发生地震大约500万次。最有影响力的是唐山地震，它的惨痛教训给人们造成了恐震心理。但是请不要畏惧地震，用乐观的心去对待地震，只要有地震常识，相信你一定能度过难关！地震像平常的刮风下雨一样，是一种常见的自然现象，是有前兆的。
比如在震前有异常的动物就有几十种，空中飞的，地下跑的，水中游的'无处不在。我们可以观察它们才预测地震。比如狗开始狂叫、乱咬；牛、马、驴、骡惊慌不安、不进厩、不进食；鼠白天成群出洞，像醉酒似的发呆、不怕人、惊恐乱窜、叼着小鼠搬家；鱼在水面上乱跳……在地震前我们要做好平时的准备工作，这是将灾害损失减少至最低程度的基本条件。例如在玻璃上粘上透明薄膜或胶布，以防止玻璃破碎时四处飞溅，再备好较厚实的拖鞋，防止散乱在地面上的玻璃碎片伤人；随身携带水、饼干、口罩、急救医药箱等必备用品，这些不起眼的物品，在地震中的效果可是极大的！经常召开家庭会议，教育领导幼儿防震的知识，进行地震演习……这些都是我们力所能及的事，做好了，地震安全的保障就多了点。也许你会问：地震我们逃避不了死亡吗？我会否定。地震时假如你的行为镇定自若，就会获得安全，躲过灾难，否则，就会造成不必要的损失，甚至死亡。首先如果时间短暂无法逃离，不要以为已经是死路一条，我们可以寻找避震空间，躲到坚固的桌子或床下，或窄小的地方卫生间，切记不能在床上，窗户下。
地震时，还要尽量采取一些可以保护自己的姿势，比如：蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；抓住身边牢固的物体，以防身体移位导致暴露在坚实物体外而受伤；低头、闭眼，以防异物伤害、口鼻进异物，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。地震时还不能跳楼，坐电梯，互相拥挤等，这么做只是徒劳……知道了那么多，你还对地震充满恐惧吗？这总结出正确使用防震方法，坚强面对地震灾害是抵抗地震的良方！让我们珍惜生命，学习防震减灾，防患于未来，使我们的明天更加灿烂！
关于地震防灾减灾主题心得（篇7）
早已耳闻科技馆要举办“防震减灾”此项活动， 这不，我今天便跨入科技馆，抬头就看见显眼的红色大字 “抗震减灾科普展”，先让镜头留在一厅。瞧！这里到处张贴着对防震减灾的简介及对地震的各种宣传资料；到处摆放着视频播放器、实践活动器、和介绍地震原理的架子、机器等。
“防震减灾”是每个学生都需要懂得的科普知识。本次展览特地向大家介绍及宣传地震分几种类型、地震是如何产生的.、地震时如何逃生、地震后如何自救等一些方式、方法。让我对地震了解许多，大长了见识。比如，常见的大地震前兆（顺口溜）： 震前动物有预兆，群测群防很重要。 牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。 鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。 冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。 兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。 蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。 家家户户都观察，发现异常快报告。啊!原来，地震到来时有这样的奇事呀！当然主要是地震时也切记以下几点：
一、地震发生时应随手开关那些开关，防止火灾发生？
电源、火源及煤气。
二、居家如何做好防震措施？
1、家中应准备急救箱及减火器，并告知家人所储放的地方，了解使用方法。
2、知道煤气、自来水及电源安全阀如何开关。
3、家中高悬的物品应绑牢，橱柜门闩宜锁紧。
4、重物不要置于高架上，栓牢笨重家具。
5、事先找好家中安全避难处。
三、学校之防震措施？
教师（尤其是中、小学校）应经常在课堂宣导防震常识，并教导学生避难事宜，举行防震演习。
1、教室的照明灯具、实验室的橱柜及图书馆的书架应加以固定。
2、地震时避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。
3、地震时切忌慌乱冲出教室，并避免慌张地上下楼梯。
4、地震时如在室外，远离建筑物。
5、地震时如在行驶中之校车，应留在座位上勿动，直至车辆停妥。
其实地震可能还是咱们引起的，所以咱们人类也要对自己自我反省一下。
科技馆此次开展科普展览，让咱们对地震近一步了解，近一步见识，在生活中有了对大地震的近一步的防范意识!
关于地震防灾减灾主题心得（篇8）
2008年5月12日大地震，一瞬时，山崩地裂，家园损毁，生命消逝。熟悉而温暖的家园被撕裂成山般的废墟，天真烂漫的笑脸被夺去花一样的童年，鲜活的生命被那一瞬间把生与死分开，还有许许多多的梦想，被残忍无情地摧毁掩埋。2009年开始每年的5月12日被设为全国“防震减灾日”。
灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知，作为小学生，我们要珍爱生命，最大限度保护自己，就要学习防震减灾知识和避灾自救技能，那么，我们学生在地震发生时要注意哪些呢？
首先，最重要的就是要镇静，任何突发应急事件不要慌乱。如果正在上课时发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部；远离窗户，以防玻璃碎片伤人。在走廊或楼梯上同学，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。如果在场等户外，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要到围墙下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。如果发现有浓烟，我们要用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；注意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。当然，人的一生遇到大的`灾难的几率是小的，我们更加要注意小的安全问题，提高防范意识，下面我提几点要求：
第一、体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。
第二．上下楼梯靠右行，讲究秩序，轻声慢步，防止____件的发生。
第三、在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助解决。
第四、现在春夏交替季节，温差大，同时也是病菌滋生的季节，教室、宿舍要多通风，注意个人卫生，防止传染病的发生。
第五、随着气温的升高，我们小学生不要到河边、沟边、玩耍，更不要私自下河游泳，防止溺水事故的发生。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，珍爱生命，努力增强自我防范能力，时刻注意防灾减灾，做到警钟长鸣！
关于地震防灾减灾主题心得（篇9）
因为各种自然因素，特别是各种人为破坏，自然灾害的发生愈加频繁。它的每一次发生，都会给我们带来不可估量的损失和伤害，这无时无刻不牵动着我们的心。
自然灾害是可怖的，如2008年的汶川大地震。
2008年5月12日14时28分04秒，令人心痛的一幕发生了：大地开始颤抖；水杯开始学会跑步并跑到了桌角，掉在地上摔了个粉碎；房屋也开始摇晃起来。人们都清楚地意识到——地震来了。
人们开始慌张起来，开始到处寻找可以躲避的地方。然而几分种后，地震这个恶魔像发了疯似的，把大地撕扯得四分五裂。各处房屋在一瞬间倒塌，夺走了不计其数的的生命。
虽然地震等自然灾害给人们带来的伤害是惨痛的，但是这也并不是说自然灾害是完全不可以避免的。人们为了减少各种自然灾害给我们带来的财产损失，特别是生命的损害，已经做出了各种可取、有效的措施，例如防洪建堤。
自古以来，洪水就是人们的天敌之一，它淹没田地、房屋，并夺走多少人的`生命。洪水是一只无法驯服的野兽，一旦暴怒起来，对人们的伤害将不可估量。可人们也找到了应对的办法—修筑大堤，开沟修渠。人们无法驯服这头野兽，就修起了围墙，把它拦起来，再进行合适的疏导。这种做法大大减小了洪水带给人们的伤害。
在中国人眼中，日本人总是笨拙的，但他们身上就没有值得我们借鉴的东西吗？这种认识当然是错误的，值得我们借鉴的东西当然有。日本是一个“多震国”，地震无疑是他们最大的敌人。为了更好地生活，日本的先民对他们的房屋进行了改造，使得地震对他们的影响大大减小。这种技术值得全球人民借鉴和使用。
尽管人们已经采取了各种措施，但自然灾害总是不可完全避免的，人们对有些自然灾害还是显得措手不及。可在人们的共同努力下，人们也克服了许多困难，人们把水运到干旱地区，解决了干旱地区的生活用水问题；同时，人们又到洪涝地区帮助修建大堤，减小了洪水对人们的伤害，改善了洪涝地区人们的生活。
事实上，灾难并不可怕，只要我们掌握求生技能，大家团结一致，万众同心，就能跨过一道又一的坎儿。因此，让我们行动起来，为抗震救灾献上自己的一份力，哪怕是一份绵薄之力。
关于地震防灾减灾主题心得（篇10）
防震减灾，人人有责5月12日在四川汶川发生的7。8级大地震，导致数万人失去了宝贵的生命。面对难以抗拒的巨大天灾，人类又一次表现出渺小和虚弱。我们除了震惊、悲哀、坚强之外，也需要反省，比如面对地震、海啸、水灾，如何自救？
世界三大自然灾害中，地震高居第一。据《减灾必读》一书的统计，历史上各种自然灾害曾毁灭了世界各地52个城市，其中因地震而灭的城市就占了27个，超过一半；其余25个城市受毁于地震以外的如水灾、火灾、火山喷发、风灾等。因此，地震灾害作为自然灾害的“群灾之首”是名副其实。这句话正是大错特错。防震减灾每个人都有责任的，并不是一个人或几个人的事，也不是一个人或几个人可以做到的。我们应该从小学生开始学习有关地震的知识，学会如何防震减灾。所谓“防震减灾，人人有责。”地震的威力是多么的大，能把美丽城市变成废墟；把人们带到另一个世界；把在幸福的家庭里生活的儿童变成孤儿……
地震后的一切都不堪设想。为了让这可怕的情景不再出现，为了让人们不再听见凄凉的`哭声，我们应该对全民的地震知识普及性宣传，宣传内容以普及地震科学常识、工程抗震知识，目的是增强群众的防震意识和增长方针知识，提高群众识别谣言的能力，克服恐震的心理，抑制谣言的发生和传谣。要按“平时宣传”、“临震宣传”和“震后宣传”的宣传方式，让人们知道平时、临震和震后该怎么办我认为小学生在防震减灾中能发挥作用。只要我们多看有关书籍，把知道的知识告诉身边的每一个人，让这知识一传十、十传百，让每一个人都知道。知道听到地震来了要镇定，不要胡乱传谣。地震时不要惊慌，告诉人们应该怎么做。只要我们平时多向人们宣传有关地震的知识，在地震时，人们便知道如何保护自己，这样便减少了地震的灾害，减少了死亡率，减少了财产的损失，还让人们懂得地震知识及地震科普常识。我们是祖国未来的建设者，保卫祖国、建设祖国是我们的责任。所谓“防震减灾，人人有责”。我们应该从小学习地震知识，学会如何预防地震。让这知识伴随着我们一辈子，让我们把这些知识传给每一个人，让我们身边的每一个人都知道防震意识，心中有“防震减灾，人人有责”的想法，共创美好明天！
关于地震防灾减灾主题心得（篇11）
1976年7月28日，河北唐山发生了7。8级特大地震， 2008年5月12日，四川汶川发生了8级特大地震，这一些特大地震导致几十万人失去了宝贵的生命，不计其数的老人失去了子女，他们没有了家园。数以万计的儿童没有了父母，成了孤儿。面对着这一幅幅触目惊心的画面，我想：如果我们人人都了解一点防震知识，面对这一些灾害我们可能会少一点伤亡。带着这些问题，我在妈妈的带领下去科技馆参观“防震减灾”科普展。
首先让我明白了地震的形成是因为地球内部物质不停地运动，会产生一股作用于岩层的巨大力量，当这股力量累积到一定程度时，就会发生非常可怕的地震。要想知道地震的威力是多么大啊，它是能把美丽的城市瞬间变成废墟，能使许多幸福美满的家庭支离破碎，还带给许多经历过地震又失去家人的人严重的心灵创伤。
接着我自己又知道了应该怎样预防地震和紧急躲避？面对地震灾害的威胁，我们必须要积极采取技术和社会管理措施，加强建筑物及公共设施的抗震能力，最大限度地减轻地震灾害造成的损失。当地震来临时，假如我们在学校，那就要以最快的速度井然有序地跑到操场上，如果是来不及跑的同学就钻到课桌下面；如果是在家里，就应该躲到卫生间里或者桌子下面；如果是在晚上地震，那就要争分夺秒地向安全地方转移，避开楼房、水塔、烟囱等高大建筑物和电线杆、路灯等高耸支撑物和悬挂物，转移到空旷场地，千万不要__楼或靠近阳台窗户。
最后让我自己学到了压埋后的`自救措施，第一要保持冷静，不要慌张；第二要用湿毛巾捂住口鼻，防止烟尘呛闷发生窒息；第三要设法用砖石等支撑身体周围断壁残垣，防止余震时再次淹埋；第四呼救时切忌大喊大叫，容易浪费体力，应该采用敲击、释放微波信号等多种手段进行呼救；第五寻找和开辟通道，朝着有亮光和通风的地方移动。
通过参观“防震减灾”科普展览，让我懂得了许多有关于地震和防震的知识。“防震减灾，要从我做起”，作为小学生，我们就应该要从小学习有关的地震知识，学会要如何保护自己。
关于地震防灾减灾主题心得（篇12）
据调查，全国发生过许多发生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年辽宁海城大地震，1605年海南琼州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多灾害，损伤惨重，特别是唐山大地震，有20多万人死亡和受伤。可见，地震是多么可怕呀!其实地震发生前，是有预兆的。我国地震区群众根据地震前动物异常反应就编写了预报地震的歌谣： 震前动物有预兆，群测群防很重要。
牛羊骡马不进圈，猪不吃食狗乱咬。
鸭不下水岸上闹，鸡飞树上高声叫。
冰天雪地蛇出洞，大猫衔着小猫跑。
兔子竖耳蹦又撞，鱼朝水面乱跳跃。
蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。
家家户户都观察，综合异常作预报. 其实地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。户外的场合，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要注意用手或手提包等物保护好头部。一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”有些灾害都是人类自己砍伐树木而造成的`不必要的损失。所以在日常生活中我们要做到小心用火，不乱丢烟头；节约用水，珍惜每一滴水；保护森林，种植树木，保护水土；要多用取之不尽的太阳能；多学习一些防震防灾方面的知识，树立防范意识。
灾难其实并不可怕，只要人们增强防范意识，就能减少灾害带来的损失。让我们行动起来，共同预防灾害的发生，使我们的明天更加光明灿烂。
关于地震防灾减灾主题心得（篇13）
手中拿着笔，心情无比沉重，不知该从何写起。心中不断地浮现着那一张张令人发指的图片，耳边不时响起那撕心裂肺的呼救声；那痛彻心肺的哭泣；那歇斯底里对亲人的呼唤……
这就是灾难，仅仅这两个字就可以让所有人恐惧，更别说灾难真正降临在我们身上的`时候。灾难包括许多种：自然灾害，比如，地震、火灾、台风、泥石流等。早在古代，人们没有防范意识，不知如何来防范，都是求神拜佛保佑平安。随着社会科技的发展，人们懂得用科学道理保护自己，提前预测灾害，减少生命危险。本文将告诉大家怎样用科学的方法来防震减灾，保护自己，保护家园。
据调查，全国有许多地方发生大地震，如：1975年辽宁海城大地震，1976年唐山大地震，2008年汶川地震……如此多灾害，损伤惨重，特别是唐山大地震，有20多万人死亡和受伤。
其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有些预兆。比如正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊飞、逃窜；狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑；蚂蚁成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，以防在先，及早撤离。地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，在找一些坚硬的木棍或钢筋撑住身边的废墟，以防发生余震，再找旁边有没有食物或水。若是发生地震时你在家里，必须马上钻到坚固、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。若是在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。
其他自然灾害不像地震一样不可避免，有时是完全可以控制的。不止自然灾害，还有人造灾害。如火灾、泥石流、水土流失等，都是人类自己砍伐树木而造成了不必要的损失。所以，我呼吁大家做好以下几点：
1、 保护森林，种植树木，保护水土。
2、 工厂不要排放太多废气 。
3、 要保护臭氧层，适当开汽车 。
4、 要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。
5、 节约用水，珍惜每一滴水。
6、节约用电。
为了我们的明天，让我们行动起来，共同防止灾害的发生，让明天的地球更加光明，更加灿烂！
关于地震防灾减灾主题心得（篇14）
地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量的过程中造成振动，期间会产生地震波的一种自然现象。
地震扰乱了我们的生活。那么多的母亲没有了孩子，那么多的孩子没有了母亲...... 就在那一瞬间一切都变了。人们谈“震”色变。我们要怎样做才能不让悲剧重演，怎样做才能把无情的灾难带来的伤痛降到最低？
远古时代，科技水平较低，人们只能求神问卜，对于地震也只能束手无策。随着社会发
展和历史的进步，人们懂得用自己积累的知识来“预知”地震，保护自己。在乡村的农民可以通过自己的观察来救自己。如地下水的突然上升，冬蛇出动，植物的反季开花...... 这时候你作为一个观察者，一个当事人，你有责任向周围的邻居做宣传，但是不是散播谣言。
时间进入到21世纪，茅草屋被高楼大厦所取代，地震时人们的生命也最容易被高楼大厦吞噬。面对这样的情况，我们只能呼吁人们回归自然，尽量住到低矮一些的房子。建筑师和工程师建造合格的防震房，不仅学校的教学楼要防8级地震，所有的房子都要防震。 如果你是一个校长或老师，在平时的学校管理和教学中，多举行一些防震减灾的知识讲座，把应急演练的训练落到实处。鉴于现在的实际情况就是：不要提前通知应急演练的时间。就如开会时说，星期五的下午举行应急演练，这样学生和老师就会有心里准备，应急演练的效果不会太好。演练要突出的就是急和快。
如果你是一个老师，假如发生了地震，你必须有冷静的`头脑，指挥家的才能，谭千秋老师一样的臂膀，此时你的眼里只应该有学生。世界之大，而唯吾之学生存于斯。
如果你是一个学生，认真对待学校举行的每一次应急演练，一切听老师的。在演练中切记勿慌勿乱。
最近一股“防震减灾”风吹进了我们的校园，也吹进了我们每一个同学的心中。学校组织了各种各样的活动，例如防震减灾应急演练，防震减灾手抄报比赛，防震减灾征文比赛。在应急演练的过程中少了嬉戏打闹的身影，多了井然有序的脚步。
生命可贵，保护生命人人有责：生命宝贵，防震减灾人人有责。
关于地震防灾减灾主题心得（篇15）
生命脆弱得就像一张薄薄的纸，禁不起一点点的风吹雨打。生命是短暂的，只属于我们一次，一旦失去就永远失去了，因此我们要珍爱生命，让我们用有限的生命绘出一幅绚丽多彩的画吧！
人的一生不可能风调雨顺，总会遇到大大小小的灾祸。孟子说：“生于忧患，死于安乐。”不正是证明了之一点吗？人要想在忧患中生存，没有些防灾减灾的意识和知识怎么行呢？
要防灾减灾首先要有防灾减灾的意识，要注意身边每一个可能成为安全隐患的细微之处，只有做到面面俱到，你才能真正保证自己生命财产的`安全。或许你会说：“干嘛顾忌这些细枝末节，又不会出什么事。”可是，中国有句老话：“不怕一万就怕万一”，不留意这些小地方，就有可能为今后发生重大事故埋下祸根。
5.12大地震中，有一所中学竟无人伤亡，这与校长平时对学生的教育是分不开的。据说，这位校长每学期都要让同学们进行防灾演习，所以才创造了这样一个奇迹，因此这位校长也被网民们评为了最“牛”的校长。
地震往往是突发事件，有些人不了解求生常识，采取“盲目避震”的行动，结果造成伤亡。而有些人沉着冷静，化险为夷，求得生存。地震来临时，我们要就近躲避，在家中可躲在比较结实的家具如床、桌子下边，注意保护头部。在学校可以紧贴墙根或避到桌子下边，同时将书包顶在头上……
关于地震防灾减灾主题心得（篇16）
今天，老师带我们去看了防灾减灾，珍爱生命的展板，里面讲的是遇到危险该怎么办。我来介绍一下正确逃生的方法。
在我们生活中外衣遇到火灾怎么办呢？大家千万不要惊慌，要用湿布、湿毛巾捂住嘴和鼻子，并把衣服冲湿裹在身上，背向烟火，通过安全通道，冲出房间，向建筑物外跑。我们千万要注意不能乘坐电梯。如果楼层不高，可以用绳子绑住窗户，顺着绳子从窗户爬下。
512地震大家一定记忆犹新，地震给我们带来的危害很大，那么我们万一遇上地震怎么办呢？首先可以逃往空旷的地方，但是万一来不及的话，就躲在小开间的地方，并用枕头挡住自己的头。如果在高楼上，一定要记住不能乘坐电梯。万一被困在废墟里也不要急，一定要有坚强的.意志，保存体力，就地取材，敲打水管墙壁等，发出声音，向外求救。
如果我们在野外不小心迷失了方向，千万不要慌张，不要乱走，可以按照太阳的方向或树来辨别东南西北，也可以原地呼救等待救援。
夏天到了，雷雨天气很多，如果在户外碰上电闪雷鸣，我们应该寻找躲避场所，进入最近的屋内，如果找不到，就原地蹲下，千万不能躲在树下，不能打手机，等雷雨过后再走。
通过这次活动，我学会了很多遇到危险正确逃生的方法，也使我明白了自救的重要性。每个人的生命只有一次，让我们防灾减灾，珍爱生命！
关于地震防灾减灾主题心得（篇17）
生命如花，娇柔而易谢；生命如水，宁静而易逝；生命如碗，洁白而易碎。
回忆1976年唐山大地震，那时是在半夜两三点时。天空中有着道道紫光，非常可怕，那时天气非常闷热，几乎透不过气来。鱼缸里的鱼不像以前一样自由自在、活蹦乱跳，而是表现的很惊慌失措，感觉即将迎来一场大灾难。家里的狗也不停地叫着，好像有人招惹它似的。这些都非常反常。但人们却一直沉浸在自己美妙的梦乡里。
突然，大地抖动了一下，可人们一点也不在意，他们想，也许是大车开过，也许是起了一阵大风，也许是……但是抖动猛然变成了摇动，多处房子的墙壁开始裂开，大块石头开始掉落，人们这才觉悟到地震来了。大家跑的跑，躲的`躲，哭的哭，喊的喊，街道上非常混乱。水管也爆炸了，一根根的水柱冲了出来，非常可怕，路灯也塌了，浅出了道道火星。工地里，人们呼喊：“老吊车是倒啦！快跑，快跑啊！”23秒地震终于结束了，下起了大雨，人们在大雨中施救有生命迹象的人，即使只有一点气息了，也不放过，此时的人们突然觉得生命是宝贵的。
唐山地震虽然只有23秒，可是对那里的人来说非常漫长。漫长得一辈子都不会忘记。
关于地震防灾减灾主题心得（篇18）
今天早晨，我和妈妈在小区里散步，抬头发现天上的云很密，一道一道的，也很漂亮。突然感觉好熟悉啊，那不是我在一本地理书上看到的.类似于地震的云吗？难道今天会发生地震？我有一丝紧张，很快我告诉自己，不会的，西安市最安全的城市，不会发生地震的。
到了晚上，我和好朋友霍厚霖在家里打游戏，妈妈去走下运动去了。我突然感觉到床在摇动。又听见吊灯嗒嗒的声音，我大声喊道：“地震啦，快跑啊！”我跟霍厚霖一起往门口跑去，霍厚霖说：“骑上平衡车，跑得快！”我反驳说：“地震不能坐电梯。”霍厚霖说：这是小震，没事。我们下了楼，过来半天，妈妈气喘吁吁的跑过来：“可算找到你了，我一听到地震啦，赶紧爬楼上到12楼，邻居们都下楼，问我怎么往上跑呢，我说孩子在家，找孩子啊，到了楼上，看着大门开着，屋里没人，我又赶紧下楼找你，没事就好。”
晚上，我们在楼下待到11点，还是回家睡觉了，妈妈建议，把酒瓶子倒立起来，这样晚上万一地震啦，我们就可以听到酒瓶倒地的声音，睡觉时穿着睡衣，这样半夜随时起来就能逃跑。”有了这个办法，我们就可以睡一个踏实的觉了。只是祈祷地震核心区，平安！
关于地震防灾减灾主题心得（篇19）
5月12日14时28分，一场8.0级的大地震偷袭了我国四川省。一阵山崩地裂的动荡后，山河破碎、家破人亡。这场面，无不牵动着全国人民的心。
这几天，各个电视台都在滚动报道四川地震的情况，我和爸爸妈妈无声地听着解说员的报道，为灾区人民的安全感到焦急、担心，也被救援人员忘我工作的精神感动着。电视中，主席的话语时刻索绕耳畔，激励着周围的一个又一个人；温总理的行动体现出中华人民众志成城万众一心的精神，感动着在场的每一个人。
每一个生命奇迹的出现，都令我们振奋、鼓舞，世界各地的华侨华人、港澳台同胞不约而同，都自发举行了捐款仪式，为汶川、北川、什邡的灾民献出自己的'一份爱心，希望他们能早日重建家园，回到窗明明净的校园中，认真地学习、嬉戏。
现今有限，但爱心无限。让我们把这爱心的接力棒，一棒一棒地传递下去，发扬中华民族“不怕困苦、坚持不锲”的伟大精神！
我们是同一个躯体，骨相连、血相通，我坚信，我们一定能战胜这场天灾，重新建设自己的家园。