防辐射应该吃些什么

防辐射应该吃些什么?防辐射食物食品有哪些?防辐射是很多人的需要!下面是为大家整理的防辐射应该吃些什么，只供参考，喜欢的朋友们欢迎分享收藏!

防辐射应该吃些什么?

平时应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。建议玩过电脑后一定要仔细的清理脸部，多喝水，可以在电脑旁放上一盆植物帮助吸收辐射，平时多吃一些卷心菜，茄子，肝脏，海带，萝卜，番茄，苹果，香蕉等都能很好的抗辐射，也可以每天喝些绿茶。

防辐射食物食品有哪些?

1、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射

黑芝麻入肾，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

2、紫菜——抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

3、西红柿——减少皮肤辐射损伤，祛斑美白

长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，能有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

4、绿茶——减轻辐射对人体的不良影响

绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。

5、辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏

适当吃点辣椒不但可调动全身免疫系统，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。

6、海带——具有抗辐射作用

海带的提取物海带多糖因能抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

7、绿豆——有效排出体内毒素

绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。

8、黑木耳——清胃、涤肠、防辐射

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

9、大蒜——减少辐射损伤

大蒜中含硒较多，硒能增强机体免疫力，适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

10、扁豆拌豆腐

维生素C和E都属于抗氧化效果最好的维生素，这样电脑释放出的辐射对人体的侵害就会逐渐缩小。平日多食用这些食物，我们的皮肤就如同获得了一层天然的辐射防护膜，有效防止了辐射的伤害。多吃蔬菜还能让人体内的血液呈弱碱性，能够加速细胞内毒素的沉淀，使这些毒素更容易随着尿液排出体外，因而辐射对人体的损害就能被降到最低。

防辐射材料有哪些?

一、金属纤维防辐射材料：金属纤维材料主要是利用不锈钢金属纤维和棉、涤纶等纤维混纺，屏蔽性能在30DB左右，并且抗____能力比较强。

二、银纤维防辐射材料：银纤维防辐射材料主要由银纤维和纯棉织物相混合，屏蔽效果要比金属纤维防辐射材料好，并且具有透气性比较好，可以进行清洗，并且具有杀菌除臭的功效。

三、深海沉淀面料：婧麒深海沉淀面料是目前市面上最先进的防辐射材料之一。主要利用深海的超低温、强静压以及多肽物质，改善了防辐射材料内部的结构，让银银离子渗透到纱线的内部，屏蔽效果更加的稳定。

防辐射服对孕妇真的有用吗?

防辐射服对孕妇有一定的作用，可以帮助孕妇阻挡部分电磁辐射，但不能确保100%安全。

防辐射服内部会含有一些金属材质，可以阻挡部分电磁辐射。在日常生活中有很多电磁辐射，如家用电器，电脑，电视等，在工作的时候均会发出电磁辐射。这些辐射虽然危险性不高，但是如果长时间大量接触也有可能会造成一定的危害，而防辐射服可以阻挡部分电磁辐射，因此对孕妇有一定的作用。

但对于放射线，防辐射服是无法阻挡的。因此也不能确保100%安全。

防辐射的绿植有哪些?

随着越来越多的科技产品进入了我们的生活，使我们长期遭受着电离辐射。放射病累积在各个器官中，轻则使皮肤暗黄损伤，总则危害人体造血功能，增加恶性肿瘤的发生几率。其实，在日常生活中，只要在家里摆上这几种植物，就能有效的预防辐射。

1、芦荟

芦荟形态美观，易养殖。很多人都喜欢将芦荟作为桌面摆放的绿植，其实，芦荟不仅外观好看，还能清新空气，吸收甲醛，预防辐射。当室内的空气状态较差时，芦荟的生长情况就会受到影响，以此作为闹钟提醒人们。

2、吊兰

吊兰需要放在室内散光处养殖，生长需要充足的光照，日常浇水需要保持吊兰的土壤湿润状态，且越冬温度不能过低。吊兰枝叶繁茂，能有效净化空气，预防辐射，吸收空气中的有害成分，有利于人体健康。

3、石莲花

石莲花属于多肉植物，肉肉的叶片有规律分布，拼凑成一朵朵小花的样子，十分的娇小可爱，被誉为“永不凋谢的花朵”。石莲花养护容易，同样具有清新空气，预防辐射的作用，日常不能浇水过多，冬季减缓浇水频率。