初一军训注意事项
我们女生跟男生的身体素质是不一样的，所以说军训期间女生注意事项是什么?那么为了方便大家，下面给大家分享关于初一军训注意事项，欢迎阅读!
初一军训注意事项
1.床上用品：有的学校统一为学生准备褥子床单等床上用品，有的不给。即使学校提供这些物品，学生还是要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。
2.鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。
3.多个盆子：最好准备1~3个盆子，一个用于洗脸，一个用于洗脚，另外一个洗衣服。军训时活动量大，出汗多，所以每天军训完毕都要洗一洗，保证身体的健康和清洁。
4.药品携带：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的，带点乘晕宁;防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。
5.管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。
6.不带零食：一定别将火腿肠以及其他零食之类的零食带到学校。大热天的要注意好好吃饭，零食吃了之后容易引起腹泻。
7.不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
8.不要挑食：在学校吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
9.头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
军训必备物品
防护类：
1、首当其冲的'为防晒霜(spf40)(防晒伤)(切忌校医开的防晒药品不要用，会越用晒得越黑)如果你的皮肤防晒能力很好，不会被太阳晒伤、晒曝皮的话可以什么都不涂，军训回来你会成为最闪亮的一个――黑得发亮。也有人为了防晒戴大的护腕和护肘，但是那样会很热。
2、合脚舒适的鞋垫。
3、防蚊虫叮咬的药剂。一间屋子有几个b型血的应该能缓解其他人被叮咬的强度，据估算，一个b型血的人相当于两个蚊香片。
4、少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品(防止校医药品不够)。生病可以不去训练是件大好事，看你是喜欢拉肚子还是喜欢站军姿。
5、射击练习，带块毛巾垫于枪托部位，以避免反冲过大弄伤自己(有可能没有射击训练)
6、裤带不要使用皮带(用绳子或松紧带最好)，避免与外面的军用腰带摩擦。
7、带喉糖，军队里喊口号、拉歌不讲究用气，而是比谁嗓门大，变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。
生活必需品：
1、钱
2、洗漱用品
3、带足卫生纸，面巾纸
军训女生必备物品
纸巾。
纸巾是每个女生必须要带的东西，很多的场合都能够用到。
钱包。
这个大概不用小编多作介绍啦，但是作为小编这样一个偏爱日系少女风的少女(或许是阿姨)来说，真的是不喜欢那种太过于厚重的钱包，很沉，出门又没有男朋友替我拿包，所以建议广大单身女性，选择一个小巧简单一点的，减轻负担。
卫生棉。
虽然这个不是每天都需要带，但是至少在例假的前后一段时间里都需要带在包包里的，就不多作解释了。
防身物品。
这里的防身物品可以是一个小小的防狼喷雾，也可以是其他的足够防身的物品。因为女生的防御力通常都很低，所以带着防身物品，绝对是没有错的。
钥匙。
不知道有没有人跟小编一样，很不喜欢带钥匙，尤其是那一把由蓝色丝带穿着的钥匙，放在包里既不好找，又不美观。
为了改变这种情况，大家可以在钥匙上挂一些小挂饰，虽然会增加包包的重量，但是也增加了整体的美观性。而且，钥匙有的时候也是一件很好的防身物品哦。
零钱/公交卡。
现在两点之间的一段路程基本都是靠公交车完成的，所以零钱是必备的，需要有一块的，最好再准备几个五角的，当然如果有公交卡的话那就再方便不过了。
口红/唇膏。
一支小小的口红可以提亮一个人的整体气色，即便是在最糟糕的时刻，也能让你保持一个好的状态。
镜子。
对于很注重自己仪表的人来说，一面镜子真的是很重要，它方便你随时查看自己面容以及衣着，不需要太大，能够照到细节就好。
香水。
如果说口红是从面上改变人气色的，那么香水就是从内里。
一种好的味道能够让闻的人心情愉悦，不论你是谈生意还是面试，一瓶淡淡香味的香水总能帮助你很多。
手机。
这个真的是必需品了，现代的社会，几乎人人都离不开手机，而且它也是通讯的必备工具。
耳机。
现在不论是去上学还是去上班，公交车都是被利用最多的工具，而漫长的路途中，戴上耳机，放一曲音乐，会让人心情十分的愉悦。
新生必备的军训物品
1.防晒喷雾(这个不管是男孩女孩都需要，军训一个星期肤色肯定要黑几个度的)
2.藿香正气水或者仁丹丸子(防止中暑)
3.风油精(提神醒脑，而且驱蚊，比驱蚊贴好用太多或者六神花露水)
4.糖(有低血糖的孩子一定要备着，太阳底下站那么久可不是好玩的，身体最重要，一定要补充能量)
5.皮筋(大部分学校都会在军训前要求孩子们剪短发，女生必备)
6.润喉糖(军训需要孩子们喊口号)
7.创口贴(既可以贴脚后跟防止鞋子磨脚也可以贴小伤口或者水泡)
8.鞋垫(觉得鞋垫太硬可以垫姨妈巾，超级有效，不然一天站下来，腿都不是自己的了)
9.水杯(尽量买大容量的)
10.湿纸巾(建议买小包，方便携带)
11.皮带或者腰带(军训服普遍偏大)
12.芦荟胶(晒后修复，防止晒脱皮)
13.面膜(爱美的女孩子可以或者男孩可以带一点冷敷面膜，就用菲思妮的就可以，便宜又效果好)
14.小夹子(女生用来固定烦人的碎发)
15.日常洗漱用品(可以带双份)
16.女生用品：红糖和姨妈巾(每年军训都有女生生理期，自己算好日子备好)
17.静音耳塞(睡眠质量浅的一定要准备一个，中午不午休或者晚上睡不着第二天肯定没精神)
18.闹钟(看时间)
19.纸笔(记一些注意事项或者通知)
军训是对孩子们的一种磨练，所以孩子们也不要太过紧张，这是你人生当中一段很美好的经历，只有拥有了健康的身体，才能有更好的精力投入学习中，希望你们在新的阶段迎风起航!
女生军训必备物品清单
一、防晒霜
防晒霜是女生军训必不可少的物品，在军训之前将防晒霜涂抹在脸上、脖子以及胳膊上，每当军训休息的时候补一次防晒，这样可以减少紫外新对于让肌肤的伤害，避免出现晒黑的现象。
二、水杯
学生在训练的时候一定要喝够足量的水，教官一般都会要求学生自己带水去，因为休息时间很短，临时去小卖部买比较浪费时间，所以最好随身带一个大号水杯。有时候挑个保温杯更好，普通水杯的水在太阳下放一会就变成热水了。
三、防暑药
军训时间通常是在9月份，依然是35度以上高温，若体质不佳者，很容易出现中暑的现象，严重时还会晕倒，因此需要准备一些防暑药，当人体不适时服用一颗防暑药，避免病情加重。
四、鞋垫
军训时要选择合适的鞋子以及鞋垫，鞋垫最好是选择棉质的，让自己的脚底更加的舒服。
五、清凉喷雾
军训统一发的迷彩服一般材质很差也不吸汗，太阳暴晒下还很吸热，穿在身上感觉又烫又闷，特别不舒服。清凉喷雾这种东西仿佛就是专门为军训设计的一样，训练之前把它喷在迷彩服上，可以同时给衣服和身体降温，还能享受到喷雾挥发的持续清凉。