自查“微笑抑郁症”的十种表现
微笑抑郁症的根源是患者无法正当地处理外界压力，他们的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃"尊严"，从而进入一个恶性循环。下面是小编为大家带来的自查“微笑抑郁症”的十种表现，你有出现吗？，希望大家能够喜欢!
自查“微笑抑郁症”的十种表现
中国目前约有3000万抑郁症患者，而只有不到10%的患者得到了系统的治疗，大部分都依然在独自与情绪的恶魔抗争。如果你的朋友对你说，他/她感到有抑郁的倾向，请不要对他/她说“没什么大不了的，大家都是这样”，最好的方式是给予支持和陪伴，至于心理问题的疏导和情绪的化解，交给专业的医生。如果你觉得自己符合以下大部分症状，请一定要咨询心理科专业的医生。
1.虽然身体已经觉得极度疲乏困顿了，却还是辗转反侧无法入眠。
2.表面看起来毫无情绪的你突然对亲友发脾气，心中懊悔却又控制不住情绪。
3.很渴望能有朋友陪你一起吃吃饭，聊聊天，但是却从不提心中郁闷之事，不是不说，是不知从何说起。
4.还是能够出门逛逛街，但却漫无目、脚步犹豫沉重，也不知道自己有什么需要买的东西。
5.开始渴望有一个能让你感到安全、安心、没有人打扰的地方，一个可以让你躲避的一方天地。
6.缺乏安全感，又发自内心对自己感到不满意，很自卑，却又不敢跟别人提起。
7.对曾经喜欢的食物变得没有兴趣，开始厌食或者暴饮暴食。
8.往日与伴侣的甜蜜互动也无法让你感到快乐，更喜欢自己一个人呆着，什么都不做都可以。
9.人前偶尔表现出积极情绪，独处时却常常陷入消极状态无法自拔，思维迟钝且感到很无力。
10.常常出现一些“莫名其妙”的“小毛病”，并不严重又不明原因的身体不适，用休闲娱乐疗养休息的方式都无法消除。
这是一种非典型的抑郁表现形式，心理学家们称之为“微笑抑郁”。这种“微笑抑郁”很可怕，因为它比典型的抑郁症更加难以发现。他们就像是一群披着“隐身”披风的病人，隐没在熙攘热闹的人群，明明内心是深深的悲伤和苦楚，却还微笑着将情绪全压制在最深处。
情绪是需要发泄和化解的，不是压下去就会自行消失的。所以一定要学会发现情绪，及时处理好情绪，不要让它越积越重，最后成为压垮骆驼的稻草。
可以通过唱歌、哭泣、聊天等方式将内心的情绪发泄出来。聊天对象要找理解你并且能够让你感到安心的人，专业的心理咨询师也是很好的选择。别再一个人扛，抱抱善良的你。
你要知道，心理疾病是你的一部分，不要妄图摆脱它，尝试闭上眼睛感受它，与它对话，感受它的诉求，而不是奋力与它对抗。要学会和平相处，与它共生。
什么是微笑型抑郁症
微笑型抑郁症是抑郁症的一个特殊类型，这类患者多是面带微笑，其实内心的深处深藏着巨大的痛苦。面带微笑是为了应付一些社交活动和他所担任的社会角色，微笑型抑郁症通常在临床上是有两类人群：
1、白领人士占据多数，因为他们认为抑郁症是一种情绪性的障碍，不是抑郁症，所以把个人的痛苦深藏在内心，面带微笑的去面对职工和交往的各个场面。这是一种严重性抑郁症的类型，这类患者自杀意愿非常浓，国内已经有很多案例，如上海有个企业里，一个老总前一个小时还在面带微笑给职工和高层开专题会议，一小时以后莫名其妙的从楼上坠落身亡了，人们百思不得其解，最后确定为重性抑郁;
2、重性抑郁症患者，这类患者自杀意愿非常浓，为了应付社交，所以也是面带微笑，出现在社会的各个角落，但是这一类患者的自杀意愿是非常浓，成功的概率也很高，是心理科要重点防范的一个类型。
微笑抑郁症有哪些危害
出现了微笑抑郁症是比较严重的，这种抑郁症是特殊类型，多见于事业有成的白领，往往具有较高的学识、事业有成。在日常工作中，自己的身份、地位等要求其常常面带微笑，而实际上患者内心始终体会不到开心和快乐的感觉，高兴不起来，精力下降，还有负性认知模式、自责自罪、思维迟缓、精神病性症状、睡眠障碍、进食紊乱等，甚至出现自杀观念或行为。
抑郁症药都有哪些
抑郁症是比较常见的精神疾病，治疗抑郁症的药物：
一、主要有传统抗抑郁剂，例如三环类抗抑郁剂，如多塞平、阿米替林等。
二、新型的抗抑郁剂，例如5-羟色胺再摄取抑制剂，如百忧解、赛乐特、喜普妙等。
三、双通道的药物，例如怡诺思、欣百达等。
四、如果合并有精神症状，需要应用抗精神病药物，例如奥氮平。
五、有些双向情感性精神障碍、抑郁发作患者，还需要增加心境稳定剂，例如碳酸锂、德巴金等。
六、有些中成药物，例如舒肝解郁胶囊、解郁丸等，可以治疗轻度的抑郁症。
真抑郁和假抑郁的区别?
假抑郁应该是指正常人在经历某个触发事件后，出现了暂时性的抑郁情绪，一般不超过2周，并不能达到抑郁症的诊断标准，诱发因素包括工作不顺、家庭变故、月经来潮等。真抑郁一般是指抑郁症，病史一般超过半年，急性发作时可持续2-4周，主要是遗传、神经生化失调、机体激素异常、身体疾病，以及婚姻关系不良等心理社会因素导致。
真抑郁与假抑郁虽然都存在心境低落、快感缺失、兴趣减退等典型症状，但是真抑郁患者的不适反应存在的时间长，且常伴有心理症状、躯体症状，这是假抑郁所不具备的。真抑郁患者的心理症状，主要包括思维迟缓、注意力下降、认知负面、有自杀观念、行为迟缓、焦虑等。躯体症状主要是睡眠障碍、进食紊乱、头晕、头痛、心悸、性功能障碍等。通常情况下，假抑郁患者的心理不适可自行缓解，无需采用特殊手段治疗。但是，真抑郁患者一般无法实现自愈，应及时到医院进行心理疏导。