中学生足球训练计划

中学生足球训练计划怎么写？足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目，下面小编给大家带来中学生足球训练计划。

中学生足球训练计划（精选篇1）

根据国家体育总局和教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》（体群字[20__]54号）文件精神以及芒市青少年校园足球活动实施方案要求，为了推动我校青少年校园足球活动的开展，特制定本实施方案。

一、指导思想

以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨、通过广泛开展校园足球活动，建立和完善校内足球联赛，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才。

二、工作方针

按《重庆市市青少年校园足球活动实施方案》要求，学校将充分利用现有条件，为校园足球活动的开展提供保障。逐步形成和不断完善各项工作及联赛制度，为全市校园足球活动开展予以有力配合。

三、组织机构

为了加强校园足球工作的领导，经研究决定，成立学校校园足球工作领导小组：

组长：__

副组长：李春兰（副校长）

领导小组下设办公室：

办公室主任：周一业

成员：__

四、职责分工

（一）课程处负责利用课外活动时间组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛；负责参赛运动员的学籍及注册管理；负责足球教学落实到体育课堂教学中。

（二）教务处处负责师资培训工作。

（三）体育组负责组队参加全校足球联赛。

（四）总务处负责经费筹措和经费管理；负责器材和装备购置。

（五）领导小组下设办公室负责校园足球活动的组织、协调和落实。

五、校内足球联赛组织方案

（一）每学年度第一学期赛季，全校年级为主举办班级间联赛，赛制采取5人制，分组循环以增加比赛场次此赛分上、下半时各20分钟，要求以两组不同学生上场比赛，以利更多学生参与活动，联赛于10月开始启动至12月结束。

（二）每学年度第二学期赛季，春季联赛，其它办法同。联赛于3月开始启动至5月结束、

六、活动的`目标要求

（一）组织足球训练的教师参加相关培训，强化专业素质。

（二）足球教学在教学内容中的比例逐渐加大，每周必上足球课程。

（三）保证学生每周有不少于2小时足球活动时间，并且全校50%以上的学生参加足球活动。

（四）定期组织班级间的足球比赛。

（五）组队参加市、区级足球联赛，力争队伍取得好成绩，同时培养出一批有特质的球员。

中学生足球训练计划（精选篇2）

为了贯彻国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神，全面推进“体育、艺术2+1”项目，根据我校的实际情况，特制定本活动方案。

一、成立足球社团的目的

体育不仅仅是强健体魄，还包括精神状态，心理状态的培养，体育运动提倡的是一种朝气蓬勃的竞争精神，一种一往无前的奋斗精神，一种开放进取的创新精神，参加体育运动，不仅有益身体健康，还会在精神上、心理上产生积极的影响。体育运动和游戏最能培养孩子的自尊心，自信心，激发孩子乐观向上的内在潜质。能够终身参加的体育活动，无意是三大球，而足球是世界第一运动，对一年级的小学生来说，玩足球是一个非常好的锻炼身体，建立自信心和培养情感的运动，在玩耍中，孩子们的身心得到充分的放松，在团队中，孩子交往能力得到提高。尤其是男孩子，有了体育这个特长，就会觉得自己特别酷，这对培养孩子的性情是非常有好处的。足球要从娃娃抓起，我们引进徐州团队之星公司的专业足球人士，带领孩子们认识足球，学习足球，引导学生自觉喜爱和参与足球运动，让更多的孩子从这项运动中获益。

1、校园足球的发展潮流

教育部部长袁贵仁近日在全国学校体育工作座谈会上透露，教育部将制定并实施校园足球中长期发展规划，今年起逐步建立健全小学、初中、高中和大学四级足球联赛机制，力争校园足球取得重大突破。

袁贵仁表示，合理布局小学、中学、大学定点学校，用3年时间把校园足球定点学校由目前的5000余所扩展到2万所。下一步，将把校园足球工作的成功做法逐步拓展到篮球和排球等集体体育项目中。另据了解，在新一轮基础教育课改中，在总课时减少的情况下，小学三至六年级每周3节体育课提高为4节，高中每周2节提高到3节。任何学校不得以任何理由和借口占用体育课时。

国家将足球作为学生体育发展的突破口，大力推动足球发展，已经是大势所趋，未来2—3年，足球运动会在中小学校园蔚然成风，越来越多的孩子将投身到这项运动中去。

2、足球社团的发展思路

在足球启蒙的开始阶段，教师根据儿童年龄段生心理特点，利用玩玩练练、练练玩玩、以玩代练的方法，让儿童了解足球，喜爱足球活动，会不会踢球都不重要，玩的开心才是重要的，通过多种无球和结合球的游戏，让儿童尽情玩耍，以培养他们对足球的强烈爱好，提高他们积极参与足球活动的浓厚兴趣，并能从中观察了解儿童的协调、灵敏、速度等素质。普及足球基本技术的基础上，规范足球动作，学习运动防护，在经过半年的时间，每个班选拔5—9名足球小将组建足球队，进行5对5、或9—9的班级比赛。年复一年，周而复始，滚动式提高学校的足球水平。

3、由专业少年足球教练为学校免费上足球公开课，普及足球运动，希望在足球方面进一步提高的可以参加矿大科技城的团队之星的足球培训班，训练地点在我校操场。

二、分工职能

1、学校负责学生的组队、管理、场地保证，组织学生开展校园足球活动，通过广播站等媒介宣传和推广校园足球，营造浓郁的校园足球文化。

2、团队之星公司负责选派少儿足球教练员、对学生进行选拔、训练，负责竞赛组织与实施，负责与家长、学校的沟通。负责信息备案、物资发放、保险购买等工作。

3、邀请中国矿业大学体育学院专家负责高级技战术培训，联赛指导、裁判培训和管理。

4、联系徐州足球协会负责策划宣传组织校园足球市内联赛，参观职业联赛，邀请足球明星走进校园等活动。

5、合作伙伴和赞助商负责辅助活动策划、赛事宣传、商务推广，落实赞助计划和维护商务权益

三、社团管理人员介绍

__

四、校园足球训练方法

1、积极引导、激发兴趣

在启蒙的开始阶段，根据儿童年龄段生心理特点，利用玩玩练练、练练玩玩、

以玩代练的方法，让儿童了解足球，喜爱足球活动，自编多种无球和结合球的游戏，让儿童尽情玩耍，以培养他们对足球的强烈爱好，提高他们积极参与足球活动的浓厚兴趣，并能从中观察了解儿童的协调、灵敏、速度等素质。

2、足球技术启蒙训练

单个技术动作的启蒙训练

①对每个单个足球技术动作的应以分解法练习为主，让儿童了解每个技术动作的要点，如：支撑脚的位置、踢球脚的部位、接触球的部位等。

②启蒙训练要在慢速的状态下进行，让儿童充分体验脚的各个部位对球的感觉，以熟悉球性，养成正确的动力定型为主，为以后持续发展创造有利条件。

③每堂训练课时间内，尽可能地让儿童增加接触球的次数，减少无效的时间消耗。

单个技术动作的熟练化训练

①循环练习方法：以多个技术动作为一组，将动作编成几个练习组，进行循环练习，克服枯燥感，保持儿童的新鲜感与兴奋感，利于训练中的“即刻恢复”。

②竞赛性练习方法：让练习对象自由结组，对各个技术动作进行练习比赛。互相鼓励。相互讲评。共同提高。

③奖励性练习方法：根据队员对完成技术动作的质量，举行评“星”级活动，激发队员练习的积极性。

④趣味游戏性练习方法：可以自编各种足球游戏，在游戏中设置一至二个技术动作，让学生在游戏中完成动作，激发学生的练习兴趣。

3、技术动作的组合串联练习

在单个足球技术动作熟练的基础上，运用掌握的动作，结合实战模拟，进行技术动作合理的组合练习。

4、小学生足球训练基本内容

主要分为：停球、传球、带球、运球过杆，跑位、传球精准度训练，颠球、头球和足球操等小运动量项目，基础训练达标表现优秀的部分学生入选校足球队并参加课外足球训练。

五、安全防范

团队之星俱乐部在小学生体育锻炼方面拥有丰富的经验，成功举办过多年青少年军事夏令营、安全防范夏令营等。俱乐部高度重视小学生体育锻炼安全，在运动安全防护方面拥有一套科学规范的方法。从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制、应急事态的处理以及指导教师的选用等各个环节严格把关，训练严格按照教学安排进行，小型比赛严格吹罚，初级阶段禁止身体接触，牢牢控制学生情绪，教会学生运动防护的方法，确保学生的身心健康和安全。

加强舆论宣传，搞好评优表彰。做好校园足球活动的宣传报道。在条件成熟时举办足球文化节、足球表演赛校长杯足球赛等。让足球真正走进校园，扎根校园。

中学生足球训练计划（精选篇3）

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念， 通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练对象

小学一至六年级。

三、训练地点

校足球场

四、训练的基本任务，内容要求及手段

1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、责任感，树立为队 、为校争光的信念。

3、 形成梯队队伍。

4、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力 。

5、保持并提高队员的训练比赛作风。

五、训练作风方面：

1、严格的组织纪律性

2、严格的训练自觉性

六、主要训练手段

身体训练手段：

比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：

踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、

综合技术训练：

各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛

七、训练分段：

a、低年级部：1——2年级

a、 培养低年级学生对足球运动的兴趣；

b、 培养和发展球感和控制球基本能力；

c、 学习基本的运、传、接、射门等技术动；

d、 培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；

e、 通过分队比赛领会进球与阻止对方进球__这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

b、高年级：（3—6）年级

a、 进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；

b、 继续熟悉球性和控运球基本技术；

c、 学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；

d、 在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

中学生足球训练计划（精选篇4）

为了使我校能在教育浪潮中彰显个性，使学校的体育教学工作在原有基础上有新的突破，学校紧紧抓住教育事业发展的大好机遇，以与时俱进的姿态坚持特色立校，谋求素质教育的新突破，结合姜堰市教育局、体育局提倡发展“校园小足球”运动的契机，创建我校“校园小足球”特色，现制定此实施方案。

一、学校组织机构

组长：__

副组长：__

常务副组长：__

成员：__各体育教师及各班主任

二、训练安排

（一）训练时间：体育课、大课间体育活动、阳光体育活动时间（各班结合阳光体育活动安排表）

（二）活动组织实施

1、定期对所有体育教师进行足球知识校本培训，适当聘请体育局相关教练进行专题讲座、相关竞技技能的辅导。

2、分段在全校推广普及小足球运动。一二年级以观摩、基本功练习（带球跑、原地传接球等）为主；三四年级以熟悉球性、3—5人一组面对面的传接球练习、直线带球射门、绕标志物射门、指导员传球接球后射门、踢点球、了解足球的相关知识为主；五六年级进行比较系统的训练：以行进间的传接球练习、运球过人技术的练习、配合进行班级足球比赛为主。

3、以班级为单位，班班成立足球队，学校成立足球队（五六年级为主），男女生人数不少于8人。班级足球队，利用体育课、阳光体育活动时间进行相应的训练；校足球队，利用大课间体育活动、阳光体育活动、兴趣小组活动时间训练。

4、学校每学期至少举行一次班级联赛。一至四年级展示为主，在展示过程中发现人才，进行重点培养。五六年级以比赛为主。

5、积极组织参加校级联赛、市级比赛等大规模的小足球竞技活动。

6、逐步改善学校足球场地，配备符合要求的球门、运动装备等。每年安排一定的经费用于“校园足球“的推广普及、师资培训、外出活动等。

三、工作要求

1、足球指导员的科学合理组织安排是开展好校园足球活动的前提，需要精心准备。每次活动内容可结合场地、时间等灵活自主科学安排掌握。

2、让每个学生都知道当日活动的内容、要求，在活动中享受快乐。

3、足球指导员指导很辛苦，要用鼓励的语言，切忌急功近利，逐步培养学生的兴趣。

4、组织比赛是最好的训练手段，有效的组织是关键，坚持不懈是取得成功的法宝，尊重理解是最好的沟通方式。

四、普及与推广保障措施

1、将校园足球特色活动列入学校工作计划。

2、校园足球专项活动经费列入每年学校预算。

3、校园足球师资培训列入教师校本培训计划。

4、校园足球相关指导工作列入绩效考核。

中学生足球训练计划（精选篇5）

为了积极推进我校校园足球向广度发展，形成我校校园足球的良好氛围，更好地推动我校的足球品牌建设，举办琼中二小__年校园足球活动，旨在普及校园足球文化，结合我校实际，特制定本实施方案。

一、指导思想

以增强学生体质，培养学生的拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，建立和完善我校校园足球联赛制度，在学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，提高学生的足球兴趣，从而培养全面发展、特长突出的校际足球后备人才。

二、活动理念

1、以球育德：促进学生良好的品质的形成。使队员们养成遵守行为规范、积极向上、团结合作、相互帮助的良好品质。队员们在快乐的足球活动中，快乐参与、快乐体验、快乐成长。

2、以球健体：促进学生身体素质的提高。使学生的动作协调能力、反应能力以及身体素质都有明显提高，学生的身体形态、生理机能等得到了很好的发展。

3、以球促智：促进学生学科成绩的提高。使学生在足球运动中养成的良好的意志品质更能促进其智育的良好发展，实现学生全面素质的提升。

三、活动主题

活动主题：快乐足球、活力足球

四、组织机构

领导小组组长：

副组长：吴清易、卓立香、王应就

成员：陆飞、符绍云、王海琼、孙发宗、各班班主任、学科教师

职责：负责策划、筹备校园足球各项活动与内容，足球活动经费申请、协调全校师生足球活动开展等。

竞赛组组长：陆飞

组员：符绍云、王海琼、孙发宗、学科教师

职责：负责组织实施校园足球全校性活动及开幕式的策划、组织、足球的竞赛。

五、对实施校园足球活动工作的要求

1、由校长亲自负责校园足球活动；

2、提供完善充足的“校园足球活动”场地条件；

3、组织足球训练的教师（教练）参加相关培训；

4、充分发挥我校的资源优势，积极投入人力、物力、财力，创造必要条件，共同为校园足球活动的开展提供保障。

5、提高对“校园足球活动”重要性的认识。各班要把开展此次活动作为推进足球事业、活跃学生课余生活，培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，把活动落到实处。

6、加强对校园足球活动的管理和指导。要认真研究、精心设计、积极探索出符合各班实际、面向全体学生的内容与方法。要建立健全规章制度，做到组织机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩，形成活动的制度化和规范化。

7、加强安全保护工作。在开展校园足球活动中，要高度重视安全保护工作，从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制以及指导教师的选用等各个方面严格把关，以确保学生的身心健康和安全。

8、加强舆论宣传，搞好评优表彰。各班级要做好校园足球活动的宣传。学校通过红领巾广播站及时介绍和推广开展校园足球的“小球星”和先进典型。

六、校园足球比赛组织方案

（一）、学校通过足球技术比赛来刺激学生的积极性，班级5对5对抗赛比赛。

（二）、比赛对象：三、四、五、六年级男女组

（三）、比赛地点：学校足球场

（五）、比赛时间：5—6月每天下午第二节课后

（六）、比赛办法：

1、比赛采用分组循环，每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分，按各队在全部比赛中积分的多少决定名次

2、全场比赛时间30分钟。上、下半场各15分钟，中场休息10分钟。

3、以年级为一组，以班为单位进行，采用5人制足球比赛。

4、每场比赛替补队员不限

5、比赛时各班主任必须到场。

七、裁判与申诉

1、本次校园足球赛裁判长由组委会指派。

2、如参赛队不服裁判判决须在比赛结束后1小时内向裁判组书面投诉裁判组24小时内进行答复。

3、本次比赛的解释权归组委会。

八、评奖办法：

评选优胜奖及组织奖。

九、后勤保障组

组长：昊清易

职责：负责整个足球活动横幅悬挂、学生奖状。