演讲稿大学五分钟
演讲稿可以通过逻辑、事实和数据来说服听众，让他们相信演讲者的观点或主张。优秀的演讲稿大学五分钟是什么样的？下面给大家带来演讲稿大学五分钟，供大家参考。
演讲稿大学五分钟篇1
在当代的应试教育影响下，中国的学生都从小学开始都会说，我以后要上清华，北大或者是其他的某某大学，但是他们当中又有多少人知道上大学的目的究竟是什么 ，是为了以后能有份好工作?能拓宽自己的人脉，视野?还是为了体现自己的人生价值?
他们从小就树立了这种观念，不知道是他们父母给贯穿的还是他们自己真的意识到了上大学的重要性，在我看来应该是他们父母贯穿的，父辈们把他们当初没有完成的梦想，让儿女替他们完成，上大学本没有错，大学是体现自我价值的最好时候，也是让你从学生走向成人的重要枢纽，有人说，没有经历大学的人生是不完整的人生，说到这，我想说的是，那些经历了大学的人就真的算是拥有完整的人生吗?他们当中有人以“大学就是玩”的心态过完了他们人生中重要的三年或四年，他们拿着父母给的血汗钱在大学不买一本对自己有意义的书，而是买游戏皮肤，买游戏人物······整天在寝室打游戏，上课迟到，甚至有人不去上课，花钱找人代替上课，这样都大学过的是很舒服，但是上着这样的大学有什么意义，反而浪费时间，要是家里钱多的话不如捐给希望工程，还能博的好人的荣誉称号，家里要是不太富裕的，我实在是想不到你们这样做的目的，为了一时之乐放弃了自己一生的幸福，中国多少大学生在最后毕业的时候，找不到工作，正如网上说的，毕业季也是失业季。造成这样后果的是谁，更有甚者，在大学花钱的时候连眼都不眨一下，他们不会想起父母在工厂里，在农田里的汗如雨下，更不会想起在父亲节，母亲节主动给父母打一次电话，当然除了没生活费的时候，倒是每天不间断的给男朋友女朋友打电话，就像古时候给皇上请安一样，一天三次都不少，这就是中国的大学生?百善孝为先，连孝都做不到更不配大学生三个字。
大学是一个充实自己，丰富自己的殿堂，如果你不会利用好这几年的时光，那么大学对你来说就是堕落的天堂，十几年寒窗苦读，好不容易步入大学，就更应该好好珍惜大学时光，老师们经常说，不好好学习你对得起父母的血汗钱吗，在我看来，先不说对不对得起父母，你绝得对得起自己吗，能给以后的自己一个交代吗。毕业时为了找一份工作而四处碰壁的时候，你是否会为现在的自己懊悔，当有亲戚想你资恂关于大学生活的问题，你能不能给他们一个很好的回答，大学虽然只有三四年，和你人生几十年比起来是有点短暂，但是在你人生求学历程中应该是快到尽头了，所以，珍惜大学生活，不要给自己留下遗憾，要是在大学期间留下遗憾了，那么估计很难再能弥补回来了。不要让将来的自己，痛恨现在的你， 做好自己。
大学不易，且行且珍惜。
演讲稿大学五分钟篇2
尊敬的老师，亲爱的同学们:
大家上午好，我是____班的______，今天我演讲的题目是《微笑，让生活更美好》。
翻开《文明美德，伴我成长》的书页，一股浓重的墨香扑鼻而来，“宇宙”霍金，酒店大王希而顿，自强不息的李娜，他们用微笑为自己，为祖国赢得了鲜花与掌声。
一位名人尤金曾说过：“笑是无言的礼貌，一个微笑使你赢得整个世界。”“宇宙”霍金被“卢伽雷氏症”禁锢在轮椅上长达40年之久，但他并没有因此而放弃，而是乐观地生活着，他的《时间简史》让全世界的人们重新认识了宇宙。他坐着ibm公司为他制作的轮椅，乘着热气球到了南极，还环游了地球。
当记者问霍金：“霍金先生，卢伽雷氏症已经将你记久固定在轮椅上，你不以为命运让你失去很多出路吗?”霍金脸上充满微笑，用他仅能活动的两根手指艰难地叩击键盘，显示屏上的4句话让人震惊：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维;我有终生追求的理想，我有爱我和我爱的人!”
看完了故事，我不禁感慨万分，如今，许多人遇到了困难从不自己解决，而是托付给父母亲人去解决，如今的我们大部分是被父母捧在手心是怕掉了，含在口里怕化了的“小皇帝”“小公主”。但是，人生的坎坷道路上，不可能一帆风顺，困难是这样如影如形地追随着我们，我们不面对它，又怎么迎击它!其实“儿孙自有儿孙福，休为儿孙做马牛。”早就有“积金千两，不如一解经书”的说法。但如今的孩子被亲人宠得不知所措，甚至有3岁女孩已有两幢别墅的“富三代”，还有13岁男孩入学时的“全家总动员”，甚至有学生不比学业、不比成绩、专比家长，于是，一个热词“拼爹”新鲜出炉了。在蜜罐中泡大的我们已经把前辈直面困难，用微笑面对艰难困苦的精神忘得一干二净。所以，作为百年名校人民路小学的莘莘学子，我们应该做首当其冲的好榜样!
微笑是令彼此愉快的.助推器;是直通人心的世界语;是人际交往的润滑剂;是灿烂生活的添加剂。所以，同学们请让我们在遇到困难时淡然一笑，把心胸打开，阳光便不请自来，让我们插上微笑的翅膀，在广阔的天空下振翅翱翔!
演讲稿大学五分钟篇3
感恩，似乎是一个很飘渺的话题。古人说得好：“滴水之恩，当涌泉相报。”感恩，不一定非是那种惊天地、泣鬼神的大事，感恩，是一种生活态度，是得到幸福的一种方法。
每当你打开窗户迎接灿烂的阳光，聆听小鸟欢乐地歌唱时，你是否感谢过大自然无私地将美好的景色展现在你的眼前？每当你背着书包走向学校时，你是否感谢过父母用他们的勤劳与汗水将你送进了知识的殿堂？每当你依偎在老师身边，感受老师那深深的教诲时，你是否想过报答老师将知识传授给你，带给你亲情般的关爱？每当你在同学的帮助下战胜困难与挫折，感受成功的喜悦时，你是否感激过你的同学为你鼓起信念的风帆，激励你走向胜利的彼岸？每当你在生活中茫然无助，忽然得到陌生人无私的援助时，你是否感谢过这些看似与你无关的人，让你体会到世上的温暖与关怀？
一个人如果有了一颗感恩的心，那么，他就是一个幸福的人。看到明媚的阳光，你会感恩；品尝到一顿丰盛的午餐，你会感恩；收到朋友的祝福，你会感恩；受到父母的鼓励，你会感恩。感恩的心随处都在，幸福也自然无所不在。
让我们怀着一颗感恩的心去寻找幸福的真谛，感谢大自然将美好的景色送给我们；感谢父母让我们在知识的殿堂里学习；感谢老师让我们尝到了在知识的`海洋里遨游的快乐；感谢同学真诚的关怀和帮助；感谢社会上关心、爱护我们的人向我们伸出援助之手……
学会感恩，不要去记恨对你不好的人。作家余杰说过一句话：恨一个人对自己的伤害，远远比对对方的伤害大。学会感恩，懂得知恩图报不忘恩负义。学会感恩，懂得给别人机会就是给自己机会，赠人玫瑰手留余香，今天拉人一把，明天陷入困境也会有人拉自己一把。生活是面镜子，学会感恩，对生活时时保持微笑的心情，生活也会还你以微笑。让我们学会感恩，学会说一声“谢谢”，感谢身边的一切！
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久……
演讲稿大学五分钟篇4
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好,我今天走上讲台参加竞选初一(1)班的班长职务,,我相信凭着新锐不俗的“官念”，凭着我的勇气和才干，凭着我坚强的毅力和勇于拼搏的决心，这次演讲带来的必定是下次的就职演说。
我首先进行一下。我叫杨也，在小学当了六年的班长，我是一个“三心二意”的学生，这里的“三心二意”可不是做事不专心，随随便便的意思，它现在有了更新的含义。“三心”是指进取之心、平和之心、宽容之心;“二意”指的是创意和诗意。因为有了“进取”之心，才能使我不断进步、不断完善自我、在保证学习成绩优良的前提下高质高效完成班级工作。有了“平和”之心，才能让我“任凭风浪起，独坐钓鱼台”，一切的一切，无论成功与失败，我都会用一颗平常心来对待。有了“宽容”之心，才使我胸怀宽广、虚怀若谷，接受同学的意见，与他人合作把班内活动处理好。那“二意”呢?增一份创意我们能创造性地开展活动，走出我们初一(1)班独一无二的风采;添一刻诗意我们能在紧张的学习生活中处变不惊，临乱不慌，从容不迫。
对待班内活动，我又将如何做呢?这时我想起了一个英文单词“she”，那么假若我当选，一班会成为这样一个“她”呢?首先，“s”代表scientific,是公正合理、科学有序的意思。我认为，一个好班级必须要做到合理分工，让最合适的人去做他最擅长的事，从而建立一个合理有序的班级体。“h”指的是hormony，就是团结和谐的意思，我会努力做到将班级体团结到一起，互相帮助、征求同学们的意见，增强班队内部的凝聚力和向心力，增加班级工作的透明度。“e”所指的是efficient，是指班级各项工作都有效的进行，在最短的时间内做到最好。
当然要做好这一切，就需要班长的统筹安排。因此，假如我能当选，我一定要在第一时间制订好和实施方案，保证班级工作在最短的时间内顺利步入正轨。
也许有时候我太活跃了，并且有点过分，但是我相信，有了同学们对我的信任，我一定会扬长避短，改掉自己的缺点不断完善自我。好了，说了这么多，我只是想让大家相信我。轻轻地我就要走了，正如我轻轻地来，我轻轻的招手，希望带走的是同学们对我信任的掌声。
演讲稿大学五分钟篇5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是《学法、守法与学校精神》，概括的说我校精神就是厚德、弘毅、诚信、敏行。
在这社会大家庭里，我们每个人如何约束自己、规范自己的行为呢?那就是共和国华丽雄伟的大厦下一座坚实、永恒不变的根基——“法”。它使我们每个人明确是非的界限，而这也是共和国公民所应具备的最基本的素质。
我深深地知道，没有阳光就没有日子的温暖;没有雨露就没有五谷的丰登;没有水源就没有生命的辉煌;没有你们的养育就没有长大的我。回首新中国跨越半个世纪的发展历程，以毛泽东为核心的第一代中央领导集体建立了新中国，制定了我国第一部社会主义类型的成文宪法。从此，无数中国人开始认识法律、关心法律。
以邓小平为核心第二代领导集体确定了发展社会主义民主、健全社会主义法制的方针，为开创普法工程奠定了坚实的基础。以__为核心的第三代领导集体继往开来，与时俱进，确立了依法治国的基本方略，并将这一方略载入国家根本大法。去年，《中华人民共和国法典》和《中华人民共和国法库》的出版发行反映了我国法制建设的成就，有助于推行实施依法治国的进程。邓小平同志早就指出：“法制教育要从娃娃抓起”，加强对青少年的法制宣传教育，就一直是普法工作的重点内容。当前，随着信息领域高新技术的迅猛发展，互联网作为开放式传播和交流工具，作为一种新兴的传播媒体，正在日益成为一个重要的思想道德建设的新阵地。在互联网的普及过程中，有一个现象值得关注，这就是网吧问题。网吧的确有效地把网络推向了平民化。然而，随着互联网信息垃圾的增加，失控网吧的负面效应也日益呈现，尤其是对青少年的负面影响引起了社会的焦虑。一些网吧的无序发展和惟利是图，衍生出暴力游戏、沉溺聊天、淫秽色情三个公害，成为“电子海洛因”，从而引发出学生分心、父母伤心、教师烦心、社会担心的负面忧患。不良网络危害青少年身心健康的事例不胜枚举，在此不一一例举。
未成年人违规上网是学校、父母、社会关注的热点问题，为了优化青少年成长的环境，国务院通过了《互联网服务营业所管理条例》，该条例明确规定：网吧、计算机休闲屋等互联网上网服务营业所经营单位不得接纳未成年人，同时还应在营业场所入口处的显著位置悬挂未成年人禁入标志，违者将由文化行政部门给予警告，并可处以15000元以下的罚款，情节严重的，责令停止整顿治理直到吊销经营许可证。政府加强管理，用强制性的法律措施来维护网络的安全、健康和文明。对于我们青少年来说，应该吸取网络危害的教训，克己自律，按照《全国青少年网络文明公约》规定做到文明上网，正确对待互联网上的各种信息，自觉抵制、摒弃其中的糟粕。同学们：让我们从文明上网开始，不断加强我们的法制认识，抵制不良诱惑。
作为每一个大学生，应该以学校精神引以为豪，争当遵纪守法的浦外人，主动发扬光大学校精神，创学校品牌!努力学习科学知识，为报效祖国、施展抱负打下优良的基础。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。从头越，苍山如海，残阳如血。” 我的讲话完了，谢谢!
演讲稿大学五分钟篇6
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
能够在今天的毕业典礼上作为20__届毕业生代表发言，是我大学生活中所获得的最珍贵、分量的一份荣誉!此时，每个毕业生心中都有千言万语，想要说给母校、诉诸同窗，但有一句话却一定是大家内心最无法抑制的，那就是：我们，毕业了!此刻，青海民族大学20__届的毕业生们已经褪去了迷茫，抚平了离殇，唯有胸中不灭的是未来憧憬的豪情万丈，心里不舍的是母校情丝的眷恋绵长。
是的，毕业了!从初入校门时一日看尽长安花的青涩与开怀，到今天蓦然回首，那人却在灯火阑珊处的喜悦与沉淀。正是在学校进德修业，自强不息的校训氛围熏陶下，伴着何峰校长那篇文笔精炼、内蕴深厚的《磐石记》的引领，我们一点点发现着自己的内心，也一点点书写着自己的人生。这里，铭刻着我们的青春记忆，这里，铸就了我们的未来动力。
今天早上，我又一次漫步在校园里，历史的光影与现实的辉煌在我的脑海中不断的交错变换。第一次走进校园的欣喜，第一次住进宿舍的无眠，第一次感受到提前花完生活费、囊中羞涩的拮据，第一次独立处理那么多问题的紧张和解决问题后的兴奋想起了曾经军训时弄得自己满身泥泞的土操场，而今已成为绿茵缤纷、喷泉相伴的磐石广场;看到了在我们不长的几年大学时光中拔地而起的新图书馆、逸夫综合楼、小岛文体馆和即将竣工而我们已无缘入住的四栋崭新的宿舍楼;触到了2009年青海民族学院正式更名青海民族大学那里程碑意义一刻的兴奋与激动;听到了在60周年校庆大会上强卫书记对学校那三个基地，一个窗口的高度评价这些都让我愈发感到对母校深深的热爱和眷恋。
曾经，我们也会在私底下、闲谈中，抱怨学校的种种：抱怨馨香餐厅的饭菜太差，抱怨那还在使用的60年代的绿桃公寓，抱怨鸿文楼阶梯教室的设备不清晰，抱怨学校时间观念差、办事效率低、官僚气息重，抱怨图书资料缺乏，甚至抱怨学校的漂亮_太少。可是，当这所有的一切都即将成为过去，都和自己最美好的青春一起凝结成一段化不开的回忆的时候，我们才会发现，正因为深深地爱着母校，我们才会对她如此挑剔。今后，步入社会，我们恐怕再也找不到一年只要1000块的房子，再也找不到这么多好朋友一起玩三国杀，再也找不到能在宿舍楼下点燃心形蜡烛手捧玫瑰的男孩儿，再也找不到这么多兄弟姐妹在一起的家。
然而，弹指一挥间，大学时光已经悄然结束了，我们终将背起行囊，开赴新的征程。母校以偌大的胸怀，包容过我们的稚嫩，见证着我们的发展，更将目睹我们的成功。李开复先生说：经过大学四年，你会从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从计划中把握时间，从交流中锻炼表达，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。在青海民族大学的时光，我们收获的，不仅仅是知识，更是灵动的个性;我们领略的，不仅仅是开阔的视野，更是仰望星空与脚踏实地相伴的进取精神。虽然我们的母校与一流大学还有些许距离，但它同样给了我们一个奋斗的驿站，一个公平的展示自我、锻炼自我的舞台，而我们正是这个舞台上自由的舞者。几年来，我们由当初的天真烂漫、懵懂无知，到今天成熟稳重、壮志满怀，因此，我们成长了。成长了，这便是我们在母校的收获。
我们会永远铭记，恩师们对我们的谆谆教诲和亲切关怀。何其有幸，在大学里如饥似渴求学的我们，遇到过多少位德高学厚、兢兢授业，将我们这群懵懂无知的学子领进了神圣学术殿堂的授业导师;又何其有幸，遇到了我们的班主任和专、兼职辅导员，他们昭昭传道、孜孜诲人，对我们倾注了满腔的关怀和家人般的温暖。
让陪伴了我们整个大学生活的英华楼作证，让无悔的青春作证，承载着各位领导、老师们的殷切期望和深情嘱托，青海民族大学20__届的毕业生们一定会做拥有智慧并富有_的人，做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人，做富有责任并敢挑重担的人!我们进德修业，允文允武，立地擎天，自强不息，同心同德，负重致远!在青海民族大学发展的史册上，我们注定会写就属于自己的精彩篇章!光荣和梦想属于我们，我们将在您厚重的肩膀上展翅飞翔，在您宽广的胸怀里激流勇进，在您智慧的目光下高歌远航!
似水流年的大学时光匆匆而过，今天我们将在此离别。我们没有办法像徐志摩先生那么潇洒，挥一挥衣袖，不带走一片云彩。因为，我们把成长的足迹留在这里，把美好的回忆留在这里，把一生中最动人最美丽并将永不归来的一段青春都留在了这里。从今以后，不论我们走多远，我们灵魂的归宿永远是雪域高原上青海民族大学的这片圣土。
最后，我谨代表全体毕业生衷心的祝愿：
祝愿我们的母校在《行动计划》的指引下与时俱进、蒸蒸日上、再铸辉煌!
祝愿我们的各位领导和老师们身体健康，桃李芬芳，硕果累累，工作顺利!
祝愿学弟学妹们的青春时光精彩绚烂，大学生涯繁花似锦!
祝愿20__届的毕业生们大鹏一日同风起，扶摇直上九万里!
再见了，纯真的青春时光;再见了，尊敬的领导和老师;再见了，亲爱的兄弟和姐妹;再见了，我的母校，我的大学!
演讲稿大学五分钟篇7
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家晚上好。
很荣幸站在这里来竞聘校学生会干部。我是来自体育学院084本的张飞，与三国中的张飞同名同姓，虽然我没有他彪悍的体型，但我有着与他同样的雄心壮志。
本着为同学全心全意服务的态度，我在大一就加入了校学生会，院学生会，并且担任班团干部，经过一年的学习和锻炼。现担任我们班的团支部书记，任院学生会的组织部部长，在校学生会担任生活部部长。在学习、工作和生活不断的完善自我的同时，起到了模范带头作用，符合了校学生会主席一职的竞选要求。
现将我的各项表现汇报如下：
思想方面：大一，我参加了第八期入党积极分子培训班，积极向党组织靠拢，从思想政治方面，增强自己的基本政治素质。我还积极参加了青年马克思主义团学骨干培训，并且获得优秀学员称号，努力使自己的思想觉悟不断提高。
学习方面：我将学习，生活，学生会工作合理调配。学习成绩在班级始终名列前茅。除此之外，我还广泛涉猎专业外的其他学科，使自己的视野更加开阔，拓宽了自己的就业门路。
工作方面：我在努力做好本部门工作的同时，也积极的协助其他部门办好每一项活动。我积极策划并举办了各项校园文化活动，其中包括“同心杯”公寓文化节，师生满意食堂评比活动，“青青子衿”诗歌朗诵比赛，“赢在起跑线”--第二届大学生职业生涯规划活动等。虽然学生会的工作做得不错，但我没有因此而满足，我清醒地认识到学生会里的工作无论从锻炼自己工作能力方面还是工作效率方面都还远远不够。因此我会更加努力，争取作到更好!
生活方面：在生活中，我朴素节俭﹑性格开朗，严以律己宽以待人。平时很善于和老师、同学沟通，也乐于帮助同学，所以很多同学不管生活上还是思想方面有了困难也愿意来寻求我的帮助。在生活中建立了很好的人际关系，获得了大家的尊重和支持。并在闲余时间做兼职。在大一上半学期迎新联欢晚会中，获得“最具人气奖”。
在社会实践活动方面：我积极参加各种实践活动，包括：素质拓展2次，__年暑期参加兰州城市学院暑期社会实践小分队(国家级团队)赴陇南市两当县进行义务支教活动并获“优秀队员”称号。
以上都是我在学校获得机会进行的实践活动，我将学习和实践相结合。除了在学校进行这些活动，我还积极参加假期打工。__年寒假再金昌市广悦茶楼里面打工，刚开始我做的服务生，因我表现突出特让我做吧台。这些方面不得不说是与我在学生会锻炼的有关系。让我体会到学生会是给予我们锻炼的平台。
在担任学生干部的这一年半里，我积累了丰富的学生工作经验，从一个不谙世事的高中生成长为一个知道凡事应该从大局出发凡事都要为他人着想的大学生，这里面的功劳一方面归功于自己年龄的增长，一方面则是学生会对我的培养，得到的不仅仅是工作上的技巧和方式，还有许多为人处世的方法。
如果我竞选成功的话，我要进一步完善自己，提高自己各方面的素质，我将努力做到以下几点：
一、协助学生会主席做好学生会日常工作,全面负责强化学生会的工作，尤其做好分管部门的工作，对该部门主办的活动进行具体指导与监督。
二、明确职责分工，协调好所分管部门的工作,做到办活动充分准备，并充分利用部员发挥主观能动性，办活动时做到任务分工，不吃大锅饭。分清每一个人的权限和工作范围,合理安排每一个人的工作量和工作重心。
三、强化学生会干部的责任.让大家深知学生干部是为大家服务的，我们要俯下身去为大家工作，不能脱离学生，每个干部必须和同学们做朋友，做知己。
四、增进民主制度，广开言路。每次活动都要先争取同学们的建议，收集更多的，更好的意见。在这些意见的基础上拿定活动的方案，尽最大努力做好每次活动。这个制度应该传下去，更利于学生会的建设。
五、在学生会分管老师及学生会主席的指导下，做好每次活动的协调工作，贯彻落实上级布置的各项工作。
六、及时向学生会分管老师及学生会主席汇报主管部门的工作情况;做好及时的沟通。
“作为这次竞聘上岗的积极参与者，我希望在竞争中获得成功。但是，我绝不会回避失败。不管最后结果如何，我都将‘堂堂正正做人，兢兢业业做事’
真诚的向关心和支持我的老师和同学们说一声谢谢!
演讲稿大学五分钟篇8
各位老师、同学：
你们好!
今天，我要和大家交流的内容是《小学生心理健康教育》。作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。心理与学习生活息息相关，今天我们有必要进行一次心理健康的教育。
一般认为人的心理健康包括以下七个方面：
智力正常，情绪健康，意志健全，行为协调，人际关系适应，反应适度，心理特点符合年龄。
下面我们来做两个小测试：第一个，你习惯怎样走路了?是抬头走路，还是低头走路?抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢?显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。
那么，心理健康的标准又是什么呢?
乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快;意志健全，树立自信。
不良的心理行为表现：
1，注意异常。如过分注意他人的一举一动，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查;而另一种则表现为注意力不够集中，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：
(1)课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。
(2)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。
2，情绪反应异常。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：合理发泄。例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己的朋友倾诉，将不开心的事说出来等。
3，学习困难。学习困难，对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气。而真正是天生学习困难的人是很少的。其实，在学习中，每个人都会遇到不同的困难，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。
4，人际关系紧张。与好朋友(或者同学)之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友;对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等，会拉近你和老师的距离;在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。
5，考试焦虑。在日常学习和生活中，我们时常会产生紧张心理，特别对我们小学即将毕业的学生来说，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，使考试前无法进行有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知所措，无从下手，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。那么，当我们遇到这种情况时，应如何去应对呢?下面提供一些应对方法，供大家参考。
深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让自己想像愉快的事情;同时，进行良好的自我暗示：“我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。”这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。
现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。你可以暗示说：“我不是不可能，只是暂时没有找到方法”
如何培养自信心，以下为大家提几点建议：
1，不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。
2，每天清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。同时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。
3，发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。
4，培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情;
5，了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。
6，要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。
相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起大声说：“我能行”!
愿同学们每天都有好心情!相信自己：我能行!
演讲稿大学五分钟篇9
老师同学大家好：
我叫王允一，这次竞选我想担任我们机电1134班的班长，竞选班长是为了对自己与大家负责，我认为自己有这个能力对大家负责。参加此次班长竞选便是我对大家开始负责的第一步，我对自己做班长是充满了信心的，金子总有发光的时候，我希望这次发光的是我。
班长是一个班的核心人物，应该具有统领全局的能力，而且我认为班长必须能压得住场，做事缜密细致，善于思考，起到模范带头作用，我热情开朗，积极向上，善于与同学交流。当然也有做的不够好的地方，可能因为我的经验还不够，但我觉得有经验是因为有了机会，没有人天生是班长，所以我会尽我最大的努力为班级办好每一件事，如果大家认为我不合适我也不会气馁，我不会以为一次的失败否定我之前的努力，我认为说的再好也不如真正的去做好，我的演讲完毕，谢谢大家。
演讲稿大学五分钟篇10
“早恋”，两个家长看了很头痛、很棘手的字眼.但是，早恋并不是我本身的原因，我之所以会早恋，是因为我根本得不到需要的爱!早恋早已是一个社会问题，是一个难以解决社会矛盾，但是你们将问题完全的归结我身上，而不去寻找教育所出现的种种问题，是否太偏激了呢?
人在每个时期都需要爱人和被人爱.你们不仅从没爱过我，而且对我的要求也非常得过分——我必须得考全省最好的高中，否则，上学对我来说将会成为奢侈品···
我仅仅是个孩子，你们对我付出的和想得到的回报是不是都太不现实了?
虽然，你们对我确实很过分，但是我从来都没讨厌过你们，不仅这样，我还很爱你们，因为我觉得你们生我、养我都很不容易···
但是，你们一次又一次得伤害着我本来就已经残缺了的心。每次考试的前一个晚上，我都睡不着，因为我不想让你们失望，也可以说我非常渴望看见你们“值千金”的笑容。可是，我当然也会有失误的时候——每当我考不到前3的时候，你们冷漠的表情，你们冷嘲热讽的话语，就像利剑一样，一刀一刀得割着我已经残缺的心···
别人的家长对孩子那样的疼爱，我何时有过?在你们心痛、棘手之前，我又何曾没有过泪流满面的时候?
有时候，我真觉得我活着真多余。直到他的出现，他真像我的亲人，他懂我，会安慰我，他脸上从没出现过像你们一样复杂的表情，他的温柔、体贴、微笑都已经印在了我的脑海里···
所以，我选择了放弃，放弃了对你们虚荣心的满足;我变得颓废，但是我并没变坏，因为有他，他无时无刻不在开导我、教育我···
难道我不知道早恋的危害么?难道我不想做乖乖女么?难道我不知道我们现在所谓的“爱情”其实根本没有结果么?难道不就不想考最好的学校么?如果不是因为缺少父母的关爱、家庭的温馨，我怎会从别人那里寻求温暖和寄托?
亲爱的爸爸、妈妈，请不要怪我。早恋不是我的错···
演讲稿大学五分钟篇11
尊敬的各位领导、各位老师、各位同学们：
你们好!
五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了“五四”青年节。
弹指一挥间，人类已昂首进入了二十一世纪，在这漫长的岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴，挣脱了屈辱，走向奋起，中国正以崭新的姿态向世人展示着自己，然而，人们不会忘记那划时代民族救之的“五四”爱国运动，更不会忘记那举起民族救之旗帜，开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱者，不会忘记革命战争的峰火硝烟，更不会忘记，为真理而抛头颅洒热血的英烈们。今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到我们肩上，“五四”火炬已经光荣地传到我们手中。
我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。
青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春就浊出成在成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。
青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处驿站，不过请记住，即使它象一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。
中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。在二十世纪，中华民族前进的道路上，中国共青团留下了英勇奋斗的足迹，做出了无愧于历史的贡献。二十一世纪是一个充满希望和挑战的世纪，中国共青团，将以新的面貌，面向新世纪，以新的作为开创新的事业，在中华民族振兴史上继续谱写光辉的篇章。
我们缅怀“五四”先驱们的业绩，回顾中国人民和青年在整个世纪，走过的历程，作为当代青年团员应当秉承民族精神，高举“五四”火炬，肩负时代责任，让我们用知识加汗水，以满腔热情，去开拓、去创造、去拥抱新希望，来迎接这个机遇与挑战并存的世纪吧。
演讲稿大学五分钟篇12
一提起雷锋，中国人可以说是家喻户晓，人人皆知。这位普通的中国士兵，在他短暂的二十二年的人生岁月中，以平凡朴实的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力;一提起雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事：帮列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的大嫂买票，给困难战友家中寄钱等等等等。所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。可见在他那短暂的人生中做了多少好事，给别人带来了多少快乐和安慰。
是啊，自从1963年3月5日，毛泽东同志亲笔题词，发出了向“雷锋同志学习”的题词以来，多少人在他的精神感召下，在平凡的岗位上做出了不平凡的事。可是，多少伟大的人，伟大的事，哪个不是从身边的小事做起?
我曾经看过这样一个故事：一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了，于是她小心翼翼地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩，化做一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿吧!我将让它实现。”小女孩想想说，“我希望快乐”。于是，仙女在她耳边细语一番便飞走了，后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生。而这个快乐的秘密就是力所能及地帮助身边的每一个人。
同学们，这个故事告诉我们，我们向雷锋叔叔学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的的好孩子;在三、八妇女节这一天，你送给妈妈一本字迹清秀的作业;或为她端上一杯热气腾腾的茶水;或为她声情并茂地朗诵一篇课文，献上一曲动听的歌等等，来表达你对妈妈的爱。这一切的一切都是学雷锋的具体表现。这一切，不仅仅别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的。
在我们学习、生活中，我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己，帮助自己，那种被关爱的感觉是幸福的，甜蜜的，快乐的!相反，别人也需要我们的关爱和帮助。是啊，只有人人都奉献自己的爱，我们的世界才能永远充满快乐!
同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做新时代的“小雷锋”!
我的演讲完毕，谢谢大家!
演讲稿大学五分钟篇13
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
作为毕业生的代表，今天在这庄严的毕业典礼上，代表全体毕业生在此发言，我深感荣幸。首先，我代表全体同学向学校的各位老师说声：您们辛苦了！向朝夕相处的兄弟姐妹道声：继续努力！
几年的大学时光如白驹过隙，转瞬即逝。弹指一挥间，我们已从渴求知识的新生，成长为略有所成的毕业生。相信大学生活里的酸、甜、苦、辣，给每个人留下了弥足珍贵的回忆；相信大学几年的学习会成为每个人未来发展的不竭动力。
经历了大学三年的紧张和忙碌，我此刻的心情应当和在座的各位同学一样，纵然喜悦，也掩不住回忆与留恋。面对母校，即将毕业的我们感慨万千。
这三年的大学生活里，我们收获了太多，也错过了太多，而时间从未像现在这样吝啬，连一分一秒也不愿多留给我们。我们总以为自己已经长大，总以为自己可以毫不在乎，但当离别就这样不依不饶地到来的时候，才发现自己与这个集体已经血脉相连，荣辱与共了。
最近，我常常考虑一个问题：假如我可以再度过一次大学生活，又会选择怎样的生活方式？会努力地追求些什么？放弃些什么？有些问题真的会有和当时不一样的答案。
总有太多发自肺腑的感谢，怕来不及说出口：亲爱的母校，是您包容了我们的懵懂无知，是您孕育了我们的睿智果断，是您给了我们展示自我的舞台。学校的学习风气、学习理念将使我们终生受益。我们不仅学到了知识，而且学会了怎样做人，做一个勤奋、诚实的人，这是学院给我们的财富。
亲爱的老师，是您的辛劳付出，是您的无私奉献换来了我们的收获与成长；您知识渊博，并毫无保留地传授给我们；您体贴入微，使我们的生活充满了家的温暖；您独特的人格魅力更是令我们折服；您的磨练与指导，在我们成长的道路上留下深深的印迹。衷心地感谢您！
在这里，我们共同祝愿母校的明天更加美好，更加灿烂，我们也衷心祝愿每一位老师身体健康、工作顺利，祝愿学弟学妹们继续开创美好的未来！
在即将踏上新的人生旅途的时候，我们所有人都将记住：没有大海的壮美，可以有小溪的娟秀，没有高山的巍峨，可以有山路的曲折，没有激昂的乐章，可以有抒情的小调。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。在以后漫长的人生旅程中，找到自己的方向，做个的自我！这样的人生也美丽！
谢谢大家！
演讲稿大学五分钟篇14
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家晚上好！我是8号竞选者______，现任基础医学院学生会文艺部副部长，同时任05级临床医学与医学技术类五年制2大班文艺委员。很荣幸能够成为我院下一届学生会主席团的一名候选者。感谢学院提供了这次机会，让我有幸参与竞选；同时也感谢在座的各位领导，老师以及同学们对我的支持与信任！
我曾参与组织了20__年“杏林之春”开幕式暨“春之韵”歌曲情景大赛，以及武汉大学基础医学院纪念红军长征胜利七十周年“唱响红十月”大型合唱比赛。
通过在学生会的工作，我在组织和交流等方面都有所提高，并且得到了许多朋友的帮助，大家才华横溢，让我感觉到了基础医学院是一个藏龙卧虎之地。作为一名三年级的学生，虽然比今天其它的候选者年长一岁，但我相信大家都是年轻而且富有激情和梦想的，因此我希望自己可以留在这个组织里，与大家共事，建设我们的基础医学院学生会。
如果今天能够当选，我认为以下几方面将会是我们的工作重点。首先，我们要通过学生会反映院系的精神。回想20__年学校运动会中，我们的医学知识宣传队，就让全校同学记忆颇深。我相信在举手投足中发扬了我院培养社会需要型人才的精神，通过这种活动表现学院风采的方式，就会让更多的人认识我们基础人。
其次，加大关键部门的工作力度。我想这也是学生工作最需要解决的。从同学们的反映来讲，我们的工作没有足够的系统化，活动反响不够强烈。在具体工作中，工作安排的可行性不强以及经费无法系统管理等，都是制约结果的重要因素。而资金的紧张更是不容忽视的，所以外联部应首当其冲。“巧妇难为无米之炊”，资金是学生会运作的基础。我们需要院的支持，同时也要自力更生。
最后，建立学生会精英培养模式。我想说“火车跑得快，全凭车头带”，每一届学生会主席团都义不容辞。但是我们总有离开的那一天，学生会的可持续发展需要新的接班人。我们在进行学生会内部人员精简的同时，必须大胆的把事情交给新人来做。他们不仅仅要动手，更要有机会动脑。
学生会的建设工作是艰巨的，而与各位同仁去努力实现基础医学院学生工作的跨越式发展是我们共同的目标。我相信“征服最高的那座山峰，群山便是最好的奖赏。”让我与你们同路，我们微笑着风雨兼程。
谢谢大家！
20__年9月15日
演讲稿大学五分钟篇15
我的题目提出的问题，当然，是一个经典的面向人文科学的专业所提出的问题：学习文学、艺术或哲学能有什么实效价值?你肯定纳闷，我为什么在以科技闻名的斯坦福提出这个问题呢?大学学位当然是给人们带来众多的机会，这还有什么需要质疑的吗?
但那不是我提出的问题。这里的“做”并不是指工作，“那”也不是指你的专业。我们的价值不仅仅是我们的工作，教育的意义也不仅仅是让你学会你的专业。教育的意义大于是上大学的意义，甚至大于你从幼儿园到研究生院的所接受的所有正规学校教育的意义。我说的“你要做什么”的意思是你要过什么样的生活?我所说的“那”指的是你得到的正规或非正规的任何训练，那些把你送到这里来的东西，你在学校的剩余时间里将要做的任何事。
我们不妨先来讨论你是如何考入斯坦福的吧。你能进入这所大学说明你在某些技能上非常出色。你的父母在你很小的时候就鼓励你追求卓越。他们送你到好学校，老师的鼓励和同伴的榜样作用激励你更努力地学习。除了在所有课程上都出类拔萃之外，你还注重修养的提高，充满热情地培养了一些特殊兴趣。你参加了许多课外活动，参加私人课程。你用几个暑假在本地大学里预习大学课程，或参加专门技能的夏令营或训练营。你学习刻苦、精力集中、全力以赴。所以，你可能在数学、钢琴、曲棍球等方面都很出色，甚至是个全能选手。
掌握这些技能当然没有错，全力以赴成为最优秀的人也没有错。错误之处在于这个体系遗漏的地方：即任何别的东西。我并不是说因为选择钻研数学，你在充分发展话语表达能力的潜力方面就失败了;也不是说除了集中精力学习地质学之外，你还应该研究政治学;也不是说你在学习钢琴时还应该学吹笛子。毕竟，专业化的本质就是要专业性。可是，专业化的问题在于它把你的注意力限制在一个点上，你所已知的和你想探知的东西都限界于此。真的，知道的一切就只是你的专业了。
专业化的问题是它只能让你成为专家，切断你与世界上其他任何东西的联系，不仅如此，还切断你与自身其他潜能的联系。当然，作为大一新生，你的专业才刚刚开始。在你走向所渴望的成功之路的过程中，进入斯坦福是你踏上的众多阶梯中的一个。再读三年大学，三五年法学院或医学院或研究型博士，然后再干若干年住院实习生或博士后或者助理教授。总而言之，进入越来越狭窄的专业化轨道。你可能从政治学专业的学生变成了律师或者公司代理人，再变成专门研究消费品领域的税收问题的公司代理人。你从生物化学专业的学生变成了博士，再变成心脏病学家，再变成专门做心脏瓣膜移植的心脏病医生。
我再强调一下，你这么做当然没有什么错。只不过，在你越来越深入地进入这个轨道后，再想回忆你最初的样子就越发困难了。你开始怀念那个曾经谈钢琴和打曲棍球的人，思考那个曾经和朋友热烈讨论人生和政治以及在课堂内容的人在做什么。那个活泼能干的19岁年轻人已经变成了只想一件事的40岁中年人。难怪年长的人总是显得那么乏味无趣。“哎，我爸爸曾经是非常聪明的人，但他现在除了谈论钱和肝脏外再无其他。”