岗位心得演讲稿三分钟范文
写演讲稿时要从自己和听众的角度去讲话，用“我”、“你们”、“他们”等代词，将演讲者和听众联系在一起。岗位心得演讲稿三分钟范文怎么才能写好？这里分享一些岗位心得演讲稿三分钟范文，方便大家学习。
岗位心得演讲稿三分钟范文篇1
每每提起健康，大家首先想到的就是身体健康。诚然，我们不能否定身体健康的重要性，我们也无法避免会看到那些因为疾病而远离我们的亲人朋友。但是大家有没有想过，身体健康的丧失难道与心理健康的失调没有一点关系吗?
你一定会反驳道：我觉得我的心理很健康，但为什么还经常得病呢? 就让我们随便举几个生活中的例子吧。有些人，承受着重大的生活压力，却不知如何排解，终于引发了高血压等现代疾病;有些人在面临一些重要场合的时候，会出现很紧张的心理表现，从而引发了一系列不适的生理现象;还有些人胆小竟然被吓死，心眼小被活活气死。虽然最后这类现象不是很常见，但他们也是有发生的可能，而这从侧面也或多或少的向我们了展示了身体健康与心理健康的关系。所以要想做一个健康的人，不仅要追求身体上的健康，更需要追求心理上的健康。我们要学会去调节心理健康。那么我们怎样去调节心理健康呢?可以从以下几个方面。
第一,要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较，一味的比较最容易动摇我们的初衷;
第二，要会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满足于自己的踏实努力，好好地欣赏别人，别人也能欣赏你;
第三，要安心。不肯枉自沉湎与胜败之词，就是安心。学会安心的去努力。
同学们，请不要再为心所累，保持一种平和的心态，去户外呼吸一下新鲜空气，锻炼锻炼身体，感受生活的美好。只有心态摆正了，我们的身体才会更健康。
我们要做一个身体健康的嗯，更要做一个心理健康的人!
岗位心得演讲稿三分钟范文篇2
亲爱的老师，同学们：
大家好，今天我要演讲的题目是《靠天靠地不如靠自己》。
相信很多朋友都经历过绝望吧，那种绝望感是身边的人都靠不住，必须要靠自己才能成功。举个简单的例子吧，我们拿最热门的手游王者荣耀来说，有时候太相信队友反而死得更彻底，靠天靠地不如靠自己。
但我们也没必要去指责他人，因为他人不帮你或者帮不到你是他们的事，对于他们来说可能只是一次交往加深的错过，但对你的影响就很大，所以，我们要养成自立的精神，不要想着去依靠他人成就某事，想要成功，不如先让自己变得强大，变得不需要任何人的帮助，不需要去祈求别人的施舍。这是自立者最基本的素养。
在这个社会，不管是男人还是女人，强大自身才是立足之本，团队合作那只存在于合作上，在生活上，你还是得靠你自己，那种所谓的团队合作吗，需要一定时间的磨合，才能化零为整，把大伙的力量都用在同一点。别去奢望别人会倾囊相助，除了自己的父母，没有人有这么大义。即使是所谓的哥们义气，挡刀精神，到了生死存亡的时候，人总是自私的。
最后，自立的人不一定成功，但成功的人一定是自立的。
谢谢大家。
岗位心得演讲稿三分钟范文篇3
老师们，同学们：
大家好！
今天我讲话的题目是《做一个持之以恒的人》。一个文质彬彬，充满才气，富有冒险精神，对朋友真诚、友善的小男孩伴着他那传奇的经历，征服了全球亿万读者。你知道他是谁吗？他就是哈利·波特，英国女作家J·K·罗琳所创作的“哈利·波特系列小说”中的主人公。你想知道J·K·罗琳是怎样完成这部小说的吗？
和其他作家一样，年轻的罗琳酷爱写作，是一个天真浪漫、充满幻想的英语教师。幸福的家庭，称心的工作都足以让罗琳满足。可没想到，甜蜜的家庭、美满的婚姻和理想的工作在一瞬间变成了昨日云烟。丈夫离她而去，工作没有了，居无定所，身无分文，再加上嗷嗷等哺的女儿，罗琳一下子变得穷困潦倒。但是，家庭和事业的失败并没有打消罗琳写作的积极性，用她自己的话说：“或许是为了完成多年的梦想，或许是为了排遣心中的不快，也或许是为了每晚能把自己编的故事讲给女儿听。”她成天不停地写呀写，有时为了省钱省电，她甚至呆在咖啡馆里写上一天。就这样，第一本《哈利·波特》诞生了。然而，罗琳向出版社推荐这本书的时候，却遭到了一次又一次的拒绝，没有谁对这本写给孩子的童话书感兴趣。可罗琳并不气馁，直到英国学者出版社出版了第一本《哈利·波特》创下了出版界的奇迹，被翻成35种语言在115个国家和地区发行，引起了全世界的轰动。
罗琳成功了，可谁又知道，这成功的背后包含着多少辛勤的汗水和艰难。同学们，这个故事让我们看出：成功的道路并不是一帆风顺，但只要我们有信心、有热情、有目标、能够持之以恒地坚持努力，成功就会一步一步向我们走来。
我的讲话完了，谢谢大家！
岗位心得演讲稿三分钟范文篇4
各位评委、亲爱的同学们：
大家好！
青春，充满激情的年代；梦想，包容无数的未知。拥有青春我们可以无所为畏惧，怀抱梦想我们可以飞向天堂。也许你看到的青春在岁月的蹉跎中渐渐暗淡，追逐的梦想在现实的利剑前慢慢的破灭。但其实是你坚守的梦想动摇了，飞扬的青春气馁了。不要害怕前进的道路崎岖，青春的时光经不起时间的雕刻。我们要拥有怀抱梦想的信念，放飞青春的豪迈。
拥有梦想的青春是简简单单的，怀抱梦想的青春是奋发向前的，拥有梦想的青春是无所畏惧的，怀抱梦想的青春是所向无敌的！坚定的相信拥有梦想的我们终有一天会让整个世界因为我们而骄傲，远大的抱负，激情的呐喊，不管不顾的想要潇洒来去。在极速发展的社会中，在时过境迁的现实里，青春是我们拼搏的资历；在忙碌无常的生活中，在钢筋水泥的建筑屋里，梦想是我们奋斗的动力！青春的心蠢蠢欲动，让梦想带我们去旅行。
纵使山高入云霄，纵使水深不见底，纵使鸿沟无边际，青春的心有梦想的乘载，年轻的我们扬起梦想的翅膀，跨越困难，飞越极限。同学们，今天让我们在一起定下大学之约，让我们告别盛夏的流火，应承金秋的丰硕，用青春诠释我们曾经的誓言，用汗水锻造我们明日的辉煌。未来的日子我们将共同走过，我们有着共同的追求。
大学生活是多姿多彩的，但也需要我们去把握和深人体会。有人说：“平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌。”但，你可以选择平凡，但却不可以选择平庸；可以的话，相信谁都想不平凡。好了，我今天的演讲也到此为止了。最后，只上一句话：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”是的，送给我自己，也与大家共勉！也许，青春的我们会迷茫，但梦想一如既往！也许，梦想最后不会成真，但青春的心无怨无悔。让我们一起追逐青春，放飞梦想吧！
谢谢大家。
岗位心得演讲稿三分钟范文篇5
尊敬的评委、敬爱的老师、亲爱的同学：
你们好！
首先我要感谢老师、感谢同学们给我这么好的机会来锻炼我自己，挑战我自己！今天我要演讲的题目是《心怀感恩，永存》。
你听，那密密麻麻的落叶在风中轻声地吟唱，诉说它们对大地的一片深情。
你看，那成群结队的鱼儿在水中欢乐地舞蹈，回报它们对河流的满心感激。
你闻，那漫山遍野的花朵在阳光下散播着芬芳，传递它们对春天的无尽祝福。
呼吸着感恩的空气，这个世界格外清新。
透过感恩的窗帷眺望，这个世界分外多情。
我想，你我，都需要一对感恩的翅膀，去撷取苦难贝壳里最耀眼的珍珠。
我想，你我，都需要一根感恩的火炬，用人间真情来温暖最寒冷的冬天。
我想，你我，都需要一支感恩的竹篙，撑理想的小船去探寻最真最美的梦。我想，你我，都需要一双感恩的眼睛，收集躲藏在角落里纯净质朴的美好。
感恩，无处不在。感恩，无所不及。我曾听说过，在朝圣的路上，那些磕长头的人，手上和脸上脏得很，却有着最洁净的灵魂。
我曾听说过，在北川的废墟边上，右手受伤的三岁小孩郎铮向解放军敬了一个礼，这个男孩给满目苍夷的北川点燃了生的希望，给救援线上的官兵注入了无限的力量，向悲恸中的亿万国人诠释了勇敢与坚强。
在命运的大道上，我们需要感恩。感恩我们所得到的一切。挫折、噩运，机遇，成功。
在社会的殿堂里，我们能够感恩。感恩我们遇见的每一个敌人、路人、亲人、友人。在生活的字典里，我们学会感恩。用心去沉淀，用言语去表达，用行动去回馈。
感恩我的父母，感恩他们给予我生命。从婴儿的“呱呱”坠地到哺育我们长大成人，父母的关心和爱护是最博大最无私的，父母的养育之恩是永远也诉说不完的：吮着母亲的乳汁离开襁褓；揪着父母的心迈出了人生的第一步；在甜甜的儿歌声中酣然入睡，在无微不至的关怀中茁壮成长。父母为我们不知花费了多少心血与汗水，编织了多少个日日夜夜，才使我们在这个五彩缤纷的世界里，体会着人生的冷暖，享受着生活的快乐。父母的爱柔柔如水，轻轻如烟，深沉如海，恩重如山。
感恩我的老师，感恩他们对我无私的付出。感恩老师，给我前进的动力；感恩老师，给我飞翔的翅膀；感恩老师，给我指明人生的方向；感恩老师，给我放眼世界的慧眼……老师就像是一支红烛，一点一点地融化我们心灵的冰川，走近我们的心灵，让我们远离寂寞。她给我们的爱，轻轻的，柔柔的，像茉莉一般，散发着沁人心脾的香味。老师的爱，无私中透露着平凡，却又暗含一些伟大。它像一股暖流，渗入我们的心田；像一种呼唤，帮助我们落寞的心灵找到回家的路；像一阵春风，给我们温暖和温馨。我们的老师，没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头；三尺讲台，是他们奉献的战场。他们的幸福，是桃李满天下，是学生唤他的一声“老师”。感恩老师，用优异的成绩，用可骄的成功，用你一点一滴的进步来告诉老师，“老师，我能行”
常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久……
感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。朋友们，让我们用感恩的喇叭，吹响幸福的号角！
风雨人生路，让感恩与你我同行！
岗位心得演讲稿三分钟范文篇6
没有阳光，就没有日子的温暖;没有雨露，就没有五谷的丰登;没有水源，就没有生命;没有父母，就没有我们自己;没有亲情、爱情和友情，就没有爱的温暖相伴……
感恩，让我们以知足的心去体察和珍惜身边的人、事、物;感恩，让我们在渐渐平淡麻木了的日子里，发现生活本是如此丰厚而富有;感恩，让我们领悟和品味命运的馈赠与生命的激情。
感谢天地，感谢命运，天地宽阔，道路坎坷，但只要心中有爱，心存感恩，我们就会努力，我们就可以前行。
我们怀着感激的心接受这一切，听他们的一席话，远胜于读十年书，受益匪浅。我们怀着细腻的心感受着一切，感受亲情的无私与毫无保留。充满睿智的家长，在我们心中他们的形象是如此的伟岸。同时我们也惊喜地发现，他们渴望理解我们，也渴望被我们理解。其实大家可以成为知己。在这次活动中我们更深刻的理解何为亲情。
亲情是荒寂沙漠中的绿洲，当你落寞惆怅软弱无力干渴病痛时，看一眼已是满目生辉，心灵得到恬适，于是不会孤独。便会疾步上前，只需一滴水，滚滚的生命汪洋便会漫延心中。
亲情是黑夜中的北极星。曾经我们向目标追逐而忽视它的存在，直至一天我们不辨方向，微微抬头，一束柔光指引我们迈出坚定的脚步。
亲情是航行中的一道港湾，当我们一次次触礁时，缓缓驶入，这里没有狂风大浪，我们可以在此稍作停留，修补创伤，准备供给，再次高高扬帆。
岗位心得演讲稿三分钟范文篇7
亲爱的老师、师兄师姐、同学们：
大家晚上好!(弯腰致礼)
在大家紧锣密鼓地为考试做准备的时候，转眼间，一个学期已经过了大半，20年又只剩下了一条尾巴，20年已经在向我们招手。在这新年之际，回想起我的，我心里的感受难以言喻。
，直到六月，我还是一名高三的学生，每天为了不断逼近的高考而担忧，每天和数不清的高考资料、复习题艰苦抗战，把课室当成第二个家，就只差没睡在那里而已。那时的我，心里的目标只有一个，就是决战高考，恨不得把资料一一的吃进肚子里。那时候，学校还专门把高考倒计时的牌子放在教学楼前，让每个学生路过都时刻警惕，脚步也快了几分。当时看着上面的数一天、一天变小(把手抬过头顶，从高往低放)的那种触目惊心的感觉，我到现在还能感受得到(点自己的心口处)。不知道在座的你们有没有和我一样的感觉呢?而在那时弥漫在我们心头的，不仅有高考的紧张，还有一丝丝的惆怅，是同窗三年的同学即将各奔东西的惆怅。这些，足以压垮我们的神经。但是，我们都撑过来了，不是吗?
而现在，我很庆幸(轻拍胸口，露出如释重负的表情)，在那段被称为“地狱”的高考日子我努力过，因为这样，我才有机会认识你们，才能有机会在今日、在这里，把我的成长和你们一起分享。
九月，酷热还未散去，我，级的一名新生踏进了广东技术师范学院的大门，从那天起，我就成为了广东技术师范学院的一份子。从一开始，我就不曾对这所学校感到陌生和害怕，因为在我意识到我该对这块从未涉足过的土地觉得恐惧和无助的时候，我已经习惯了这里。学校周密的安排让我感受到了无所不在的温暖和关怀。走进学校的时候，是师兄师姐们热情地给我指点，帮我顺利完成注册;在宿舍，面对陌生的室友，是宿舍负责人用灿烂的笑脸和我们打成一片，消除了隔阂，带我们熟悉校园，帮我们解决问题，我们要早起时，她不能比我们晚，我们要晚睡时，她比我们更晚，她做的远比学校要求的更多。在这里，我想想所有的帮助过我们的师兄师姐们说声“谢谢你们”!(鞠躬)当然，还有我们的辅导员老师们，他们严厉、而又不失温柔地督促着我们要去努力、进取，在生活上时刻关心着我们。谢谢老师们!(鞠躬)
从的九月到的结束，我在广东技术师范学院度过了大学的第一个学期。经历了艰苦的军训，我骄傲;认识一群来自全国各地的同学，我开心;在学校组织招新时没被选上，我难过;加入了各种兴趣协会，我快乐;全班一起秋游玩闹，我高兴;《新生手册》要考试，我担忧;要去看亚运比赛，我兴奋······，对广州而言，是不寻常的一年，因为亚运盛会在这开展和落幕;，对在广州的我而言，是不普通的一年，因为我成为广州举行亚运盛会的见证者之一，广州也见证了我的蜕变和成长。
回首过去的一年，真的是酸甜苦辣咸五味俱全(伸出手，打开手掌)，但是无论昨日曾经多么辛苦，或者是多么难过，无论是多么开心，多么快乐，那些日子都一去不复返。不那么美好的事情就让它随风飘去(右手向前伸出，向右划)，不再留恋，美丽的风景将永远定格在我们的心中(双手合抱，放在胸前)。
有人说：“走好了今天，就等于画圆了昨天，铺垫了明天。”昨天的成绩不代表明日的辉煌，同样，昨天的失落也不代表明天的萧败。所以，我完全有理由相信，迎着新年，我会奋发向上，不再虚度光阴，让以后的每分每秒都过得很好;迎着新年，我会迎难而上，不屈不挠，让生命的花朵洒上奋斗的泪水;迎着新年，我会积极进取，带着梦想上路，朝着目标进发!
我很幸运，能够进到这样一所学校开始我梦想的追逐，我也不能辜负上天对我的厚爱。，我要更勇敢(右手握拳，放在面前)，这样，我才能面对生活的荆棘和坎坷;我要更坚强，这样，我才能接受风雨带给我的磨练和洗礼;我要更努力，这样，我才算不负父母赐予我生命和期望，不负学校给我一片追逐的天空。
让我们一起展望新的一年吧，更大的挑战正等着我们去征服，更伟大的奇迹正等着我们去创造!(双手张开)
新年新气象，祝愿大家新年快乐，万事胜意，天天都有好心情!
岗位心得演讲稿三分钟范文篇8
各位老师，各位同学：
下午好!
我要讲的题目是文明礼仪伴我行。三字经中有这样一句话：“为人子，方少时，亲师友，习礼仪。”意思是说：做子女的，从小就要尊敬师长，有爱伙伴，学习人与人之间交往的礼仪。
我们的校园中常常有一些不文明的行为，如：下课铃一响，有的同学就横冲直地跑出教室，和旁边的同学大声说笑，还在走廊间打打闹闹，一些同学为了一点口角纷争不依不饶，甚至拳脚相加，这些不文明的行为我们见到了一定要制止，杜绝。
有些同学认为想做到文明有礼可真难。其实文明之师在见到老师。同学说一声“早上好”，离去的一声“再见”，多说一些“对不起”、“没关系”就不会再有纷争，就足以表现文明了。
文明还不止在于嘴上的功夫，而是在于真正的实践。如果你失去了今天，你不算失败，因为明天还会再来;如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在于钱袋;但是如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已失去了人的真谛。
让我们行动起来，作为二十一世纪的小学生，要体现我们的优良品质，让我们的校园充满欢声笑语，让文明之花万紫千红的盛开吧!
谢谢大家!